Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию - страница 11

Шрифт
Интервал


Когда я увольнялась из Национального центра психического здоровья, мне не приходила в голову мысль, что я могу остаться без пациентов. Оглядываясь назад, понимаю: конечно же, нужно было это предвидеть. Но из-за самоуверенности я не ожидала, что возникнет подобная проблема.

Что делать, если вы открыли небольшую кофейню, а через несколько месяцев в здании напротив открылось большое кафе? Или решили сыграть свадьбу, но ее пришлось отложить из-за какой-то серьезной проблемы, например пандемии COVID-19? Неважно, насколько хорошо вы подготовились, когда настанет время действовать, из-за непредвиденных обстоятельств неизбежно придется вносить коррективы в план.

Но это не значит, что я когда-либо сожалела о том, что уволилась из Национального центра психического здоровья. Потому что, хоть первые шесть месяцев мне и было страшно, в итоге я смогла осуществить мечту: сосредоточиться на уходе за пациентами.

Поэтому лучше отказаться от иллюзии, что вы достигнете идеального результата, если потратите много времени на раздумья, и просто делать. Пока вы откладываете принятие решения из-за страха сделать неправильный выбор, кто-то другой, набравшись смелости, берется за дело. Человек, который хочет развивать социальные сети или блог, но никак не может выложить первые публикации, спустя год получит совершенно другой результат по сравнению с тем, кто постоянно пишет хотя бы один или два поста в неделю. Поэтому я думаю, что наихудший выбор – это ничего не делать из-за страха, что ваши усилия окажутся напрасными или что вы сделаете что-то неправильно. Потому что люди, которые ничего не делают, не только не развиваются и не растут, но в конечном счете остаются далеко позади.

Золотое соотношение между позитивными и негативными мыслями

Когда Чжи Нен утром открыла глаза, то удивилась, взглянув на часы. Стрелки действительно показывают, что до начала рабочего дня осталось 15 минут? Ужасно! Она наспех умылась, оделась и выбежала из дома, но ей никак не удавалось поймать такси.

«Мне всегда не везет».

Наконец через 15 минут сев в машину, она проверила мессенджер, успокаивая бешено колотящееся сердце. Она отправила менеджеру сообщение с извинениями и написала, что уже спешит в офис, но ответа не получила. Когда она представила суровое лицо начальника, у нее сжалось сердце. Девушка на мгновение взглянула в зеркало заднего вида и столкнулась с жалостливым взглядом таксиста. В карманном зеркальце она увидела свое невзрачное отражение без макияжа и с всклокоченными волосами.