В части 2 рассматривается, каким образом воспитание на основе прошлого может оказывать негативное влияние на вашу жизнь сегодня. В главе 3 обсуждается, как такой стиль воспитания (включая ключевые модели поведения и фразы, на которые следует обратить особое внимание) может негативно повлиять на детей. В ней также рассматривается, как воспитание, основанное на прошлом, может испортить отношения между братьями и сестрами, с супругом или партнером, а также ваши отношения с самим собой.
Часть 3 посвящена способам исцеления от боли, причиненной вам в прошлом. В главе 4 вы научитесь методам самоуспокоения в стрессовых ситуациях, что является жизненно важным навыком для эффективного воспитания собственных детей. Затем, в главе 5, показано, как вы можете разобраться со своим прошлым, чтобы определить свои текущие потребности. В главе 6 объясняется, как определить внешние базовые убеждения, которые могут влиять на вашу самооценку и, в свою очередь, на ваш подход к воспитанию. В главе 7 представлены методы, позволяющие повысить вашу уверенность в себе и заменить негативные базовые убеждения более позитивными и полезными.
Часть 4 посвящена новому стилю воспитания: воспитывайте ребенка, который у вас есть. В главе 8 вы научитесь заменять цели воспитания осознанными подходами к воспитанию, которые позволят вам более эффективно поддерживать своего ребенка. В главе 9 исследуется, как предположения, сравнения и ярлыки влияют на отношения между родителем и ребенком, в то время как в главе 10 вы узнаете, как определять свои ожидания от вашего ребенка и корректировать их таким образом, чтобы способствовать его здоровому развитию самостоятельности и умению принимать верные решения. Глава 11 посвящена тому, как принимать решения, реагировать на сложные ситуации и извиняться перед ребенком за совершенные ошибки. Глава 12 затрагивает важный, но часто упускаемый момент – процесс скорби по утраченному образу ребенка или детства, о котором вы мечтали. Наконец, в главе 13 вы узнаете, как удовлетворять базовые психологические, эмоциональные и физические потребности вашего ребенка.
Прежде чем вы продолжите…
Я еще раз хочу подчеркнуть: моя задача не в том, чтобы упрекать вас. Я искренне верю, что вы делаете все возможное, чтобы построить те отношения с вашим ребенком, о которых всегда мечтали. Эта книга не предназначена для того, чтобы критиковать вашу неуверенность или осуждать ваши прошлые решения. Ее задача – помочь вам найти для себя новый, эффективный метод воспитания и попутно избавиться от тяжести прошлого.