“Соревнования уже начинаются. Можешь прийти, если ты действительно хочешь.” – ответила Лиза и положила трубку.
Гимнастка посмотрела на своих друзей. "Пора" – сказала она. Друзья кивнули в знак согласия, понимая важность момента для юной гимнастки. Макс и Натали ушли на трибуны.
До выхода Лизы осталось всего полчаса. Девочка уже делала активную разминку, готовясь к выступлению, и на миг закрыла глаза, пытаясь отгородиться от внешнего мира. Она начала вспоминать моменты из своей жизни, которые привели ее сюда. От первых неуклюжих шагов в гимнастике до моментов, когда ей приходилось проявлять несгибаемую волю и решимость, которые формировали ее как спортсменку и личность. Она знала, что каждый урок, каждый вызов на этом пути был необходим для того, чтобы стать той, кто она есть сегодня.
То, что происходит в этой главе, очень хорошо отображает то, что происходит с нами каждый день. В жизни есть огромное количество вещей, людей и событий, которые отвлекают. И все они требуют нашего внимания, сбивают с пути к цели. И люди очень четко делятся на две категории:
–тех, кто умеет управлять вниманием
–тех, кто не умеет управлять вниманием
Обратите внимание на то, как коротко Лиза отвечает всем, кто к ней подходит, и как сразу после этого она возвращается к мыслям о выступлении, концентрируется. Она экономит свою энергию и старается не отвлекаться, потому что она помнит о своей главной цели – выступлении на соревновании.
Управление вниманием – одно из самых важных умений в жизни человека. Тот, кто не способен концентрировать свое внимание на том, что ему нужно, никогда не добьется поставленных целей. Однако…
Бывают случаи, когда даже самый тренированный, самый внимательный человек ничего не может поделать с отвлекающими факторами. Мир и другие люди постоянно пытаются нас сбить, отвлечь от наших дел, отвлечь от главного. И здесь важно знать следующее:
Не важно, сколько раз тебя сбили, важно, сколько раз ты вернулся. Не важно, сколько раз тебя отвлекли, важно, сколько раз ты вернул свое внимание на то, что важно и интересно тебе.
Лизе всего 14, но она управляет своим вниманием и своей концентрацией получше многих взрослых. Естественно, она такой была не всегда, и в этой книге мы узнаем о том, как именно Лиза к такому юному возрасту стала такой взрослой.