Медитация – это практика для самонастройки организма, которая позволяет осознать и устранить напряжение и негативную энергию накопившиеся в подсознании. Со временем, она приводит тело и разум в благотворное, сбалансированное состояние. При правильном подходе и умении, медитация, способна перепрограммировать подсознание, которое управляет всеми нашими действиями, а значит, может изменить окружающую нас реальность, вывести жизнь на более качественный уровень, запустить процессы саморазвития.
Запомните: внутреннее состояние формирует всю нашу жизнь. Если мы желаем гармонии, счастья, богатства, самореализации, любви и процветания, то прежде мы должны обрести гармонию внутри себя.
В медиации нет никакой магии или обмана. Для ее выполнения не требуется вступать в какую-либо религиозную секту или ездить в «особенные» места. Это несложная практика, которую можно выполнять в любом месте, где вы можете уединиться, расслабиться и вас ничто не будет отвлекать в процессе её выполнения.
Медитации, размещённые на страницах данной книги были позаимствованы из различных источников и доработаны мной лично. Некоторые из них я разработал самостоятельно, опытным путем. Делая первые шаги на пути саморазвития я регулярно выполнял подобные практики. Некоторые из них практикую по сей день. Регулярные медитации изменили моё сознание и позволили взглянуть на мир и окружающие меня вещи под другим углом. Улучшили восприятие, вывели его на более качественный уровень. Многие вещи, которые казались сложными и недостижимыми стали реальными, даже обыденными. Я делюсь личными наработками в надежде, что они принесут пользу не только мне, но и многим другим людям.
Жизнь скоротечна и изменчива. Ее поверхностное восприятие зачастую обманчиво. Повседневная суета поглощает наши силы и внимание не давая сосредоточиться на действительно важных вещах таких как любовь, доверие, честность, доброта, созидание и самореализация.
Когда-то меня запихнули в машину
И сказали: "Дави на газ".
На дорожку немного плеснув керосина
В канистру с собой про запас.
Но видимо карту с маршрутом забыли
С собой в бардачок положить.
Да и водить толком не научили
И не кого в этом винить.
В лабиринте дорог я лечу наугад
И нигде указателей нет.
Извивается путь лентами автострад