Если вы думаете, что поняли, что было сказано, подумайте еще раз. Просто прочитать что-то и согласиться с этим – мало пользы. Какая-то часть вас все равно будет шептать себе: "Когда я найду партнера, мне станет легче".
"Когда я буду зарабатывать больше денег, я буду чувствовать себя лучше".
"Когда наступят выходные, мне станет легче".
"Я буду чувствовать себя лучше после того, как выпью кофе". "Прочитав эту книгу, я буду чувствовать себя лучше". "Когда я найду Бога, я буду чувствовать себя лучше".
Если вы ждете, что внешние обстоятельства изменят вас, вместо того чтобы признать счастье внутри себя, вы становитесь марионеткой мира. Если вы подходите к банкомату, чтобы снять деньги, и ваше эмоциональное состояние меняется от хорошего к худшему, это говорит о том, что содержимое банкомата управляет вами, а это совсем не то, что вы управляете им и его содержимым. Хотите ли вы, чтобы вами управляла машина? У вас есть деньги или у денег есть вы?
Люди создали миллионы подобных зависимостей. Требовать, чтобы всевозможные вещи произошли, прежде чем вы сможете стать счастливым, – это определенный способ не двигаться вверх по шкале. Быстрый путь к улучшению ситуации – определить общее ощущение благополучия как главный приоритет (за исключением просветления и божественности, которые являются главным приоритетом и также выходят за рамки дуальности благополучия и не-благополучия). Практикуйте чувствовать себя хорошо сегодня, а не проецируйте счастье на будущее, которое на самом деле никогда не наступит. Жизнь происходит сегодня. Можете ли вы почувствовать сегодняшнюю сущность жизни?
Немного осознанности – и вы сможете позаботиться о своем самочувствии, прежде чем что-то предпринять, спланировать, принять решение, выпить чашку кофе, включить Интернет, чтобы отвлечься. И если вы заранее чувствуете себя хорошо и спокойно, ваши действия и решения будут более плодотворными. Принятие решений в состоянии эмоционального смятения – это рецепт длительных страданий. Если вы будете действовать по принципу "мне не нужен кофе, чтобы чувствовать себя лучше", то кофе, который вы выпьете, будет вкуснее. Вкус кофе будет исходить не от вашей мысленной проекции, а от самого кофе. Вы можете черпать силы, мир и радость изнутри за считанные минуты, просто делая короткие перерывы в течение дня.