CODE SL: Формула слалома. Как управлять лыжами максимально эффективно - страница 4

Шрифт
Интервал


– выбор момента разгрузки и загрузки лыж в зависимости от рельефа и поворота.

• Вариативность загрузки – способность адаптироваться к разным условиям.

• Работа с векторами сил – направленный контроль торможения и поступательной скорости.

Как чемпионы используют вариативные схемы загрузки?

В таблице анализа техники я выделил четыре способа исполнения в обеспечении начала загрузки, которые позволяют лидерам минимизировать торможение. Эти способы включают вариации загрузки – от ранней и плавной до мощной и поздней с типами переходов (А и В)


Таблица наглядно информирует о способах в обеспечении начала загрузки


Таблица помогает систематизировать понимание вариантов техники в слаломе. Лидеры Кубка мира могут комбинировать их в не зависимости от профиля трассы, рельефа и условий для достижения максимальной скорости с минимальными потерями.


Пример: Хенрик Кристофферсен часто применяет более агрессивную загрузку в конце перехода (В), используя метод разгибания для создания давления, но может перестраиваться и на контролируемое давление в сгибании. Марсель Хиршер – сочетал мощную загрузку с точным таймингом и контролем над лыжами. Его отличительной особенностью была активная работа в балансе, что позволяло добиваться глубокой закантовки и раннего управления дугой. При этом он использовал вариативный подход:

• В поворотах на разгибании создавал давление сразу после перехода (В), используя раннюю загрузку.

• В поворотах на сгибании мог допускать момент зависания в переходе (А) и более позднюю загрузку для сохранения динамики.

• Его переходы отличались мощной разгрузкой вниз с быстрым включением внешней лыжи в работу.


Таким образом, нет единственной техники победителей – есть набор работающих решений, которые подстраиваются лидерами под конкретную трассу.


Если посмотреть на лидеров Кубка мира, можно увидеть, что их техника неоднородна:

• Клеман Ноэль использует высокую стойку и гибкие переходы, полагаясь иногда на позднюю загрузку.

• Микаэла Шиффрин сочетает раннюю и среднюю загрузку в зависимости от ситуации.

• Мануэль Феллер активно использует агрессивную позднюю загрузку, что даёт ему быстрые, но рискованные повороты.

Все эти спортсмены не следуют единой правильной модели, но используют законы биомеханики и распределения сил для эффективного прохождения трассы.