Искусство общения и влияния. Гайд для будущего экстраверта - страница 5

Преодоление страха общения и негативных установок является ещё одним важным аспектом развития уверенности в себе. Страх общения может возникать из-за страха быть осуждаемым, недопонятым или отвергнутым. Чтобы справиться с этими чувствами, необходимо изменить внутренний диалог. Часто мы сами становимся худшими критиками себя, навязывая негативные мысли и установки. Осознание этих мыслей и их замена на более конструктивные и позитивные может значительно улучшить вашу самооценку.