Три женщины - страница 10
2. Спроси себя: «Почему для меня это так важно? Что я пытаюсь доказать?»
3. Напиши три вещи, которые делают тебя уникальной. Чем ты гордишься в себе?
4. Каждый день напоминай себе: «Я достойна любви, просто потому что я есть. Мне не нужно ничего доказывать.»
«Настоящая ценность не в том, чтобы быть лучше других. Она в том, чтобы быть собой. И тогда тот, кто действительно твой, выберет тебя без борьбы.»
Глава 6: сообщества мамочек. Конкуренция внутри и желание стать победительницей
«Мир мамских сообществ часто превращается в поле битвы. Но победа здесь – не в том, чтобы доказать, что ты лучше, а в том, чтобы остаться верной себе и своим ценностям.»
Ситуация:
Ты заходишь в чат мам или приходишь на встречу. Кто-то хвастается, что её ребёнок уже читает в три года, кто-то рассказывает о новом методе воспитания, а кто-то демонстрирует идеальные фотографии с семейного отдыха. Ты ловишь себя на мысли: «А как я выгляжу на их фоне? Я хорошая мама? Я достаточно делаю для своего ребёнка?»
Внутри просыпается чувство соревнования. Ты хочешь доказать, что ты не хуже, а лучше. Но почему это так важно?
1. Взгляд женщины прошлого
Её состояние:
Она чувствует себя неполноценной, если не может соответствовать идеалам других мам. Конкуренция становится для неё способом доказать свою ценность.
Её мысли:
– «Если я не буду лучшей, меня не будут уважать.»
– «Почему у них всё так идеально, а у меня нет?»
– «Мне нужно показать, что я справляюсь лучше всех.»
Её действия:
– Она начинает сравнивать себя с другими мамами, забывая о своих реальных достижениях.
– Делает всё, чтобы выглядеть идеальной: выкладывает красивые фото, рассказывает о своих успехах, преувеличивает достижения своего ребёнка.
– Критикует других мам, чтобы почувствовать себя лучше.
Её результат:
– Она теряет радость материнства, потому что постоянно находится в гонке за признанием.
– Её самооценка падает, потому что всегда найдётся кто-то, кто выглядит успешнее.
– Отношения с другими мамами становятся напряжёнными, вместо того чтобы быть поддерживающими.
2. Взгляд женщины настоящего
Её состояние:
Она начинает осознавать, что конкуренция в мамских сообществах – это про страхи и неуверенность, а не про материнство. Она учится смотреть на себя, а не на других.
Её мысли:
– «Почему я хочу быть лучше? Может, я просто боюсь, что меня осудят?»