Ощутить любовь.
Очень часто слабая аура это следствие страхов и энергий под которые попадает человек.
Сейчас в мире очень много страха, который навязывают людям определенными событиями. Но мы сами можем выбирать, что мы принимаем, а что нет.
Для начала, распознайте в своей эмоции или мысли страх. Проверьте, не является ли этот страх предупреждением, но обычно это НЕ так.
Затем подумайте либо скажите:
«Это просто страх, и я Отказываюсь в этом участвовать!»
Затем вспомните о чём-нибудь, что вы очень сильно любите. Это может быть человек, место, ситуация или даже предмет.
Чувствуйте эту любовь в сердце и скажите «Я Выбираю ЛЮБОВЬ!»
Представьте в груди зеленовато розовый мягкий свет, который изливается из вашего сердца, из сердечной чакры и обволакивает вас. Находитесь так сколько угодно. Вызывайте этот свет как можно чаще и он станет привычкой – привычкой находиться в состоянии любви и гармонии. Направляйте этот свет на еду, детей, родственников, пространство, на что угодно.
Потом почувствуйте, как в вашей Сердечной Чакре появляется глубокая благодарность за эту любовь, и вы говорите:
«Благодарю, благодарю, благодарю за эту любовь»
Сядьте с ровной спиной и сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, отпустите мысли, закройте глаза, переместите внутренний взгляд в район пупка и представьте внутри желтый яркий шар, начинайте его светить и крутить по часовой стрелке, делайте его все больше и больше пока вы не окажетесь полностью в этом шаре, подержите так 20 сек. можете повторять вслух или про себя «Я солнышко, я есть свет». А также можно использовать мантру Сурье (солнцу) «Ом Сурья Намаха».
У этой практики нет противопоказаний, можно и нужно делать как можно чаще, хоть каждый час.
Можно поставить себе будильник и делать эту практику она занимает буквально 2 мин.
Внимание есть побочный эффект, может увеличиться аппетит, поаккуратнее контролируйте)