• обещание начать жизнь «с понедельника»;
• наличие таких мыслей, как: «Сейчас все доделаю, а потом всем расскажу!»;
• неврологические залипания и зависания, ощущение стеклянного потолка над головой;
• гиперответственность и прокрастинация;
• отсутствие энергии, необходимой для глобальных задач;
• рассеивание внимания из-за слишком широкого выбора различных проектов;
• «хочу все и сразу» как иллюзия новой жизни.
Эта стадия – самая очевидная! И я ее очень люблю, потому что и сейчас сама регулярно в ней оказываюсь. Но я умею доставать себя оттуда, задавая себе вопросы:
• «Где ты сейчас?»
• «Почему ты забыла про личную жизнь, про друзей?»
• «Почему тебе кажется, что нужно захватить и реализовать все эти проекты?»
Эта стадия наступает, когда вы чувствуете себя на коне. Вы уже ощутили успех, и у вас в голове есть четкая картинка результата: «Осталось сделать только это – и все будет ок!»
При этом вы не просто нарисовали себе картинку лучшей версии себя, но и получили от гормональной системы дофаминовое подкрепление:
• Вот сейчас начну ходить в фитнес-зал.
• Немного подучусь и стану крутым специалистом.
• Закончу этот проект и возьмусь за новый.
Вы предвкушаете и постоянно говорите о тех достижениях, которых еще нет:
• Абонемент в фитнес-зал куплен, но вы никак не начнете ходить туда регулярно.
• Обучающий курс тоже куплен, но учебу вы так и не начали или в лучшем случае не завершили.
• Проект один реализовали, а на другой замахнулись, но сил уже нет.
В результате вам начинает казаться, что вы – такой крутой, умный, сильный – уперлись в какой-то стеклянный потолок и не можете его пробить.
А его не надо пробивать! Потому что он – непробиваемый. Невозможно пробить то, что существует только в вашей голове. И этот стеклянный потолок – не что иное как граница вашего жизненного опыта.
Вы не можете двигаться неведомо куда, потому что для вашего мозга безопаснее идти проторенными дорожками.
А чтобы смело шагнуть в неизвестность, вашей системе нужна энергия.
Но все силы вы растратили на предыдущий проект или на «дело своей жизни», которым слишком долго занимались. Тем не менее под воздействием дофамина вам хочется всего и сразу. Но энергии внутри нет.
Если вы хоть на минуту позволите себе расслабиться и остановиться, вы это почувствуете. Вы заметите, что чаще стали уставать, что по утрам уже не так легко встаете. Это пока не критичное состояние, но вам становится заметно тяжелее двигаться по жизни и делать привычные дела с привычной энергичностью.