Кто я? И почему я написала эту книгу?
Меня зовут Наталья Славянская, и я – женский психолог, который помогает женщинам выйти из сценариев абьюзивных отношений (с абьюзерами и инфантилами), поднять самооценку и обрести внутреннюю опору. В своей работе я использую действенные краткосрочные инструменты, которые дают быстрый и ощутимый результат. Я убеждена, что изменения не должны занимать годы – порой одно осознание или глубинное погружение может стать точкой перелома. И началом новой счастливой жизни.
Мое любимое выражение: «Пока не построишь гармоничные отношения с СОБОЙ, нормальных отношений не будет ни с кем»
Один из мощных и действенных инструментов, который я применяю в своей работе, – это гипнотические трансовые погружения. Они помогают заглянуть в глубины подсознания, освободиться от застарелых эмоциональных блоков, переработать травматичный опыт и найти новые внутренние ресурсы.
При проведении диагностики часто я использую метафорические карты. Этот метод позволяет буквально «разговаривать» с подсознанием, видеть скрытые «затыки», установки и находить ответы на важные вопросы. Сейчас я в процессе создания своей авторской колоды (возможно, когда вы будете читать эту книгу, колода уже будет создана). В эту колоду я хочу вложить свой опыт, знания и понимание глубинных психологических процессов.
Эта книга – не просто текст о метафорических картах. Это инструмент, который поможет вам научиться лучше слышать себя, понимать свои истинные желания и освободиться от сценариев, которые больше вам во взрослой жизни не нужны.
Готовы начать? Тогда переходим к первой главе!
Глава 1. Что такое метафорические карты и почему они эффективны?
Когда люди впервые слышат о метафорических картах, у них часто возникают вопросы:
Как это работает?
Это похоже на гадание? Это как Таро?
Нужно ли обладать особыми знаниями, чтобы их использовать?
На самом деле метафорические карты – это не волшебство и не мистика, а психологический инструмент, который помогает лучше понимать себя, находить ответы и видеть ситуации под новым углом. Они работают с нашим подсознанием и ассоциациями, помогая нам раскодировать внутренние послания, которые мы часто не осознаем.
Откуда появились метафорические карты?
Хотя сейчас метафорические карты популярны среди психологов, коучей и специалистов по личностному росту, их история началась задолго до этого.