После того как вы оценили свою точку А, вам стоит подумать, а какую точку Б вы хотите видеть? Через год, через 5 лет, через 10 лет, к концу жизни… Как вам будет удобно.
Удобно, комфортно, приятно – главные критерии оценки!
И здесь я не дам вам четких рекомендаций. Не буду ограничивать вас в выборе. Потому что кого-то лучше мотивируют длинные дистанции, а кого-то короткие. Решать вам. Все зависит от вашего склада характера.
Лично я против фокуса на результате. Я – за получение удовольствия от процесса. Однако понимание того, откуда и куда идешь, дает дополнительную мотивацию и силы. Поэтому следующее правило, которое вам следует запомнить и применять, звучит так:
#ПРАВИЛО: Главное – получать удовольствие от процесса, а не гнаться за результатом! Но четко понимать, к чему приведет тебя этот процесс!
Помните, результат может меняться, трансформироваться и корректироваться в процессе пути. И это нормально. Главное, держать в голове «пункт назначения». Если вы просто гуляете, то все равно делаете это с какой-то целью. Чтобы отдохнуть, наполниться энергией, отвлечься, потренировать мышцы, подышать свежим воздухом и т. д. Цель все равно есть. И чтобы куда-то прийти, что-то улучшить, изменить – нужно понимать критерии оценки.
Как вы поймете, что достигли желаемой цели?
А понять это можно лишь точно зная, чего вы хотите. Тогда сможете четко определить, зачем или для чего вы делаете то или иное действие? Что позволит исключить из повседневной жизни «лишние шаги». А это о сохранении энергии. Но об этом позже.
И что же я предлагаю вам сделать сейчас? Нарисуйте точку Б. Пофантазируйте, к чему вы хотите прийти? Как вы хотите изменить свою жизнь? Для этого опишите свой идеальный день! Это лучшая техника.
Просто расслабьтесь и представьте свой идеальный день. Когда у вас достаточно денег, отличное здоровье, шикарный дом или машина… работа, семья. Что там в нем, в вашем идеальном дне? Как вы его проживаете? С кем? Что делаете? Подробно! Эмоционально! Вкусно! Вдыхая этот день полной грудью…
Для простоты приведу вам пример:
Я проснулась утром от сладкого лучика солнца, который пробивался сквозь тонкую струйку органзы и попадал прямо мне в лицо. Я открыла глаза и увидела нежно-голубой потолок, похожий на небо. «Да, ребята постарались на славу, оформляя нашу спальню. Я мечтала просыпаться именно так», – подумала я и еще глубже закопалась в шелковое, теплое от моего тела, одеяло. Еще 5 минут поваляюсь и спущусь в сад с чашечкой кофе. Погода просто волшебная…