Вы попробовали одно, потом другое, затем третье. А потом вдруг осознали, что зашли в ещё более глубокий тупик. Саморазвитие, которое когда-то дарило свободу, превратилось в очередную тюрьму. Теперь вы не просто испытываете эмоции, теперь за каждым раздражением вы видите триггер, который нужно проработать. Не просто злитесь, а тут же осознаёте, что злость – это отражение ваших внутренних конфликтов. Не просто сомневаетесь, а начинаете анализировать, почему ваше эго снова включилось. Вы уже знаете, что «нужно просто быть собой», но так до конца и не понимаете, как это вообще делается.
Кажется, что чем глубже разбираешься в себе, тем сложнее становится. Каждый новый взгляд, каждая новая концепция добавляет ещё один уровень понимания, но облегчения не приносит. Духовные учителя говорят одно, психологи говорят другое, коучи советуют третье. Кто-то настаивает, что нужно работать с травмами. Кто-то утверждает, что прошлое вообще не важно, главное – менять мышление. Кто-то говорит, что нужно просто наблюдать за собой. Другие уверены, что наблюдение – это уход от жизни, нужно действовать. И чем больше вы углубляетесь, тем сложнее становится найти опору. Вы уже перестали верить, что найдёте ту самую окончательную истину, но продолжаете искать. Уже нет той эйфории, которая была в начале пути, но есть привычка «разбираться в себе». Осознанность перестала быть свободой и превратилась в ещё один набор правил, которым вы должны соответствовать.
Каждый раз, когда вам кажется, что вы наконец поняли, что делать, тут же появляется новая концепция, которая противоречит всему предыдущему. Чем больше вы копаете, тем больше появляется вопросов. Уже нет желания анализировать, но остановиться страшно. Потому что если вдруг остановиться, вдруг окажется, что всё это было зря. Что столько лет поиска, работы над собой, изменений – просто иллюзия движения. Что никакой магической точки, после которой всё станет ясно, нет и никогда не было. Но если смотреть правде в глаза – ведь именно это и происходит снова и снова.
Ты что-то осознаёшь, ловишь инсайт, воодушевляешься, чувствуешь, что жизнь изменилась. А потом проходит несколько дней, и ты возвращаешься туда, откуда начинал. Опять тревога. Опять старые привычки. Опять ощущение, что чего-то не хватает. И ум делает единственный логичный вывод: значит, я ещё не дошёл. Значит, нужно ещё глубже копать, ещё больше работать над собой.