Для обычного человека, вроде меня или тебя, эта привычка может звучать как что-то сложное или даже скучное. Но на деле все проще, чем кажется. Не нужно быть гением или миллиардером, чтобы начать анализировать свою жизнь. Достаточно выделить немного времени и задать себе правильные вопросы. Представь, что ты сидишь вечером после рабочего дня. Вместо того чтобы сразу включить сериал или залипнуть в телефон, возьми блокнот и подумай: что сегодня получилось, а что нет? Может, ты сорвался на коллегу, хотя мог бы промолчать, или потратил час на ерунду вместо того, чтобы закончить важный проект. Это не про самокопание или самобичевание – это про то, чтобы понять, как завтра сделать лучше.
Маск, кстати, не раз упоминал, что его подход к мышлению вдохновлен научным методом. Он смотрит на свои действия как на эксперимент: есть гипотеза, есть результат, и, если что-то не сработало, нужно скорректировать подход. Например, когда Tesla столкнулась с проблемами на производстве, он не просто винил обстоятельства или сотрудников – он влезал в детали, изучал процессы и искал слабые места. Это не значит, что тебе нужно разбирать свою жизнь с калькулятором в руках, но взять от этого принципа кое-что полезное точно можно. Допустим, ты хочешь наладить режим дня. Попробуй неделю вставать в 6 утра, а потом подумай: что дало тебе это время? Чувствуешь себя бодрее или, наоборот, выжатым? Какие дела ты успел сделать, а какие все равно отложил? Такой разбор помогает не просто слепо следовать привычке, а понять, работает ли она для тебя.
Теперь давай перейдем к практике. Если ты хочешь внедрить самоанализ в свою жизнь, начни с малого. Не нужно сразу пытаться переосмыслить все свои поступки за год – это быстро вымотает. Выбери один день в неделю, например пятницу, и посвяти 15–20 минут тому, чтобы оглянуться назад. Возьми лист бумаги или открой заметки в телефоне и запиши три вещи: что ты сделал хорошо, что можно было сделать лучше и что ты попробуешь изменить на следующей неделе. Например: «Хорошо провел встречу с клиентом – был спокоен и убедителен. Зато провалился с дедлайном по отчету – отвлекался на соцсети. На следующей неделе попробую ставить телефон на беззвучный, пока работаю». Это не займет много времени, но уже через пару недель ты заметишь, как начинаешь лучше понимать свои сильные и слабые стороны.