Детство оставляет раны и боль в душе, и в будущем это будет проявляться в следующем:
– у человека будет микс тревоги и избегания в поведении. Такого типа людей кидает то в избегание, то в тревогу («Мне никто не нужен» «Мне хорошо одному» или «Я умру без тебя», «Ты мне нужен»);
– склонность к риску (может попадать в опасные ситуации), склонность к агрессивности, низкий самоконтроль;
– воспринимает мир враждебным и не доверяет людям;
– пессимистический взгляд на трудности и жизнь в целом («жизнь сложная», «выживает сильнейший», «всё плохо», «я неудачник»);
– сложно управлять своими эмоциями, могут быть срывы, крики, импульсивность;
– постоянный внутренний конфликт из двух разных типов привязанности: не понимает, а нужны ли ему люди или не нужны (нужен партнёр или не нужен);
– в любовных отношениях много страхов. Страх получить боль от того, что бросят или предадут;
– в теле всегда напряжение, не может расслабиться;
– испытывает и проявляет противоречивые эмоции и реакции.
Если вы узнали своего партнёра, то в отношениях необходимоделать следующее:
– дать понять, что он с вами в безопасности; вы не сделаете ему больно, не раните и не предадите;
– не принимайте острые эмоциональные реакции на свой счёт;
– задавайте вопросы: «Как ты?», «Как ты себя чувствуешь?»;
– необходимо полностью принять партнёра с его ранимостью и чувствительностью.
В случае, если вы узнали себя, то лучше пойти к психологу и проработать детство.
Учитесь чувствовать себя, свои эмоции, свои потребности и развивать навык быть в настоящем, а не жить прошлым. Учитесь отпускать обиды и прощать.
ПОСТРОЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ С УЧЁТОМ ТИПА ПРИВЯЗАННОСТИ КАЖДОГО ИЗ ПАРТНЁРОВ
Как же строить отношения с учётом типов привязанностей?
Рассмотрим первую пару, когда оба партнёра «избегающие»
Довольно редкое сочетание, они вроде вместе, и в то же время не вместе. У каждого партнёра своя жизнь и каждый занят своими личными делами.
В случае конфликтных ситуаций, они легко расстаются друг с другом, без особого сожаления.
Задачей в отношениях для партнёров является близость. Необходимо научиться выстраивать отношения друг с другом, вести диалог, а не «убегать» в дистанцию на неделю или месяца.
Вторая пара – это «тревожный» и «тревожный»
Для такой пары характерны страстные и эмоциональные отношения, наполненные ревностью, обидами, претензиями. Претензии и обиды возникают, потому что партнёры неправильно понимают действия и поведение по отношению друг к другу.