Я не моргая уставился в небо. Надо мной в ночном небе светило две луны, как и в тот день, когда я впервые осознал себя в этом мире. В памяти мелькали полустертые картины минувшей тренировки. Наверное, действительно нужно постепенно входить в новый ритм. Так не долго и тело перегрузить.
Вспышка.
– Разминка. Бег, километр, нагрузка в рюкзаках с песком – десять килограмм. Пошли.
Мы затянули ремни и не спеша двинулись бежать по улицам города. Что б не показать свой статус, я отдавал всем приказы на гарнитуру, а Дед дублировал их голосом.
Спустя семь шесть минут и один круг по району мы вернулись к бару. Я взглянул в бодрые лица моих соратников и скорректировал режим.
– Мышцы горячие. Нагрузка двадцать. Бег с ускорением. Ускорение рваное трижды за минуту. Бег по стене.
Заливаясь потом, я пришел последним, но глядя сквозь цветные круги на вытянувшиеся лица моих офицеров я довольно оскалился. Ну что, думали, что с ослабшим командиром тренировка раем покажется? Снайперы Нали пришли примерно в одном ритме со мной. Очень плохо-хо.
– Разогрелись отлично, даем нагрузку.
– Бос, может мы сами?
Таро, бежал, матерился на поломанную руку, но был все время впереди. Усталости не выказывал.
– Я сказал нагрузку. Снимаем мешки. Берем в руки по арматурине. Дед, вес пять кило?
– Точно так.
– Берем железную палку и бежим. Бег максимально рваный. После ускорение либо прыжок с разбега с переходом на перекат, либо наоборот. Поверхность – пол, стены, крыши. Не меньше шести перекатов в минуту. После прыжка или переката – связка ударов арматурой.
– Ого, а ты не сдохнешь, как та корова?
– Таро одевает рюкзак с песком на десять, и мне похер как ты будешь перекатываться.
Я сдох спустя десять минут и проблевавшись и отвалявшись на бетоне вернулся к предыдущему режиму. В этом темпе прошло еще пятнадцать минут. Однако глядя как меня обгоняют мои же бойцы, я не выдержал и вновь взялся за арматуру.
Спустя тридцать пять минут с начала этого режима мы вновь остановились у бара. Я ослеп и черноты перед глазами сменили цветные круги только после того, как мне на голову вылили десять литров воды и два внутрь.
С довольным видом я отметил, что все кроме Таро и Цифры запыхались и стоят на ногах с трудом, облокотившись об стену.
– Ну что, мясо, запыхались? Переходим к следующему этапу.