Стань лучшей версией себя! - страница 3

Шрифт
Интервал


Развивайся, потому что тебе это интересно, а не потому, что ты «неполноценный».

Прекрати сравнивать себя с другими. Ты не обязан соответствовать чьим-то стандартам успеха.

Научись просто быть. Остановись, почувствуй момент. Ты живешь не для того, чтобы стать лучшей версией себя – ты живешь, чтобы быть собой. И тебе для этого нужны те инструменты, которые ты почувствуешь – они твои, они для тебя. И это не манипуляция, на которую ты повелся вслед за остальными.


Давай рассмотрим сегодняшнее настоящее. Рост искусственного интеллекта. Ферма китайских ботов выросла в AI-индустрию, где пользователи соцсетей – уже не просто боты, а полноценные обученные агенты, создающие движение в виде комментариев, осознанных бесед друг с другом. И вот ты. В пустыне иллюзий среди этого шума, создаваемого искусственно первоклассным AI-дирижером. Если 99% из 100 комментаторов напишут о своих результатах о курсе/книге/фильме/услуге, ты купишься на это? Как ты поймешь, что тебя обманывают прямо сейчас? Я знаю ответ – собственные чувства. Тело не обманет тебя. Единственное, на что сейчас действительно нужно потратиться, так это на приобретение навыка слушать свое тело. Не мысли даже, а тело. Чувствуешь волнение? Мурашки по коже? Или ощущение в животе, будто кто-то невидимой рукой влез в твои кишки и копается внутри? Пульс участился или голова заболела? А что все эти ощущения означают? Разберись и составь свою карту ощущений, и для этого тебе понадобится вторая штука – наблюдательность.

Вывод

Саморазвитие – это не проблема. Проблема в том, как нам его продают. Ты не обязан всю жизнь гнаться за лучшей версией себя. Ты уже человек, достойный счастья, успеха и любви. И твоя главная задача – не изменять себя, а позволить себе быть тем, кто ты есть. При любой проблеме – финансовой, отношений, карьеры – вложи свое время в развитие навыка наблюдательности и чувствительности к себе.

Глава 2. «Ты можешь всё!» и другие токсичные установки

Когда мотивация превращается в давление

Мы привыкли считать, что вдохновляющие фразы помогают нам двигаться вперед. Они висят на стенах офисов, украшают обложки блокнотов, мелькают в социальных сетях. «Ты можешь всё!», «Просто поверь в себя!», «Выходи из зоны комфорта!». Эти лозунги обещают нам успех и трансформацию.


Но что, если они делают нас несчастными?