Каждый день, открывая глаза, ты начинаешь выбирать: сегодня я живу или существую. И вроде бы вот он, луч надежды, который напоминает о важности жизни. Но в моменте врывается вина, стыд, боль и печаль. А дальше злость, гнев, попытка оправдать всё простым стечением обстоятельств.
Горе – это не только про смерть, с которой можно смириться. Здесь нет вариантов. Горевать можно и по планам, которые пришлось кардинально изменить. И по разлуке с близкими и родными людьми. Развод, потеря ценной вещи, нереализованные идеи и множество других вариантов.
И дело совсем не в том, где ты живёшь. Дело в том, как жить дальше, но уже без…
А как насчёт того, что вы решаете обрезать свои прекрасные волосы сразу максимально? Не умея справиться с новой причёской, начинается период горевания и сожаления. А цели, которые каждый год не просто увеличиваются? И когда наступает время подвести итоги, отчаяние накрывает. Горевание становится всё сильнее.
Примеров горевания множество: переезд на новое место жительства, оставление в прошлом друзей и родных, замена любимого кресла, потому что старое прохудилось. А недочитанные книги? Они лежат и ждут своего часа, дня или хотя бы года, но так и остаются лежать в пыли, переходя в руки друзей и близких.
Моё разочарование на этом не остановилось. Покупка курса за пятьдесят тысяч рублей тоже принесла мне немало переживаний и попыток приступить к нему снова. Нет, я его так и не прошла. Просто отгоревала. Не смирилась, но поняла, что нужно двигаться дальше. А уж копилка марафонов и разных бесплатных вебинаров скоро лопнет от количества терабайтов информации.
Вот почему, горе – это всеобъемлющее, разрушающее и болезненное чувство. Горе – это интенсивное эмоциональное состояние, сопутствующее потере кого-то или чего-то, с кем у человека была глубокая эмоциональная и психологическая связь. Горевание – это естественная адаптивная реакция на утрату, которая включает эмоциональное и психическое страдание.
Если с этим состоянием не научиться работать, то можно просто сойти с ума, разрушить всё вокруг и себя в том числе.
И здесь я столкнулась с тем, что об этом информации не так много. Всё поверхностно или вообще не по делу. Интернет позволяет найти всё и даже немного больше, но он не дал мне ответов на вопрос: «Как?»