А далее мы еще много всего испытали. Помню и водные горки, когда тебя поднимает в лодке высоко-высоко, а потом резко опускает в воду, и ты выходишь оттуда промокшим до трусов, и столько счастья в тебе, что описать невозможно.
Этот парк – целый сказочный мир приключений, где в каждой из шести зон есть что-то особенное. За два дня мы обошли все части парка: и Средиземноморье, и Дикий Запад, и Мексику, и Китай, и Полинезию, и яркую детскую страну Сезам. И везде нас ждали танцы, вкусная еда, незабываемые акробатические представления, при виде которых замирает сердце и тебе кажется, что такое сделать невозможно.
А вечером, когда мы возвращались в отель, муж, утомленный, но безумно счастливый, прихрамывал от боли в распухшей за день ноге и медленно шел, опираясь на своих двух сыночков, весело щебечущих о впечатлениях, полученных за день.
Память хранит эти яркие мгновения счастья, и иногда, пересматривая сохраненные видео и фото ковбойской семейки, которое мы сделали на Диком Западе, я искренне благодарю жизнь за это.
Однажды я прочитала статью об одной медсестре, которая ухаживала за смертельно больными людьми в последние дни их жизни и записала, о чем чаще всего сожалеют люди на смертном одре.
Среди прочего я запомнила следующее: люди не позволяли себе ярких событий в жизни, где они могли бы чувствовать себя счастливыми. Они сожалели о том, что так много работали и не исполняли свои мечты. А ведь яркость жизни и счастье – это всего лишь вопрос выбора.
Трансформация через любовь
06.02.2023
Утро. В 7:00 – десять минут медитации, и я отпустила все темные мысли. Вкусный завтрак: рисовая каша с цедрой и дольками мандарина, ароматная фриттата, витамины и биодобавки.
Сегодня везу ребенка в школу, а потом – на массаж в «Тайрай». Как же мне важно в настоящем научиться расслабляться, замедляться и чувствовать жизнь здесь и сейчас!
В книге Лизы[5] нахожу вопрос: «Как продлить свою жизнь?»
Для меня этот вопрос звучит так: как научиться замедляться?
Тут же нахожу ответ: «Ключ 1 – меньше думать о будущем.
Когда мысли забегают вперед, попробовать возвращать ум в настоящее и говорить себе: “Я подумаю об этом, когда придет время думать об этом”.
Чем больше мы находимся в настоящем, тем медленнее течет время.
Ключ 2 – перестать ускорять цели.
Желания, мечты, цели – все это прекрасно. При одном условии: когда они не забирают внимания и энергию из проживания жизни здесь и сейчас.