Утром – настройка на день и желаемые состояния, а вечером – подведение итогов и инсайты от прохождения уроков в программе.
Каждый урок я пропускала через себя. Всякий раз после прослушивания лекции случалось какое-то событие, позволяющее прожить связанный с ней уникальный опыт. Так появлялись новые истории и осознания, которыми я щедро делилась в чате ММ. В качестве примера расскажу историю о том, как я не справилась со своими автоматическими реакциями.
Видимо, высшие силы услышали мой запрос и решили научить меня видеть в себе то, чему не придавала особого значения.
После урока «ЛГВЖ» и встречи с Лизой и Антоном в онлайн-клубе «Поток жизни» я планировала поехать за сыном в школу и отвезти его к 14:00 на соревнования по волейболу.
Свободное «окошко» (два часа) я заполнила делами: заехать в храм, освятить куличи, совершить нужные покупки, сдать зимние вещи в химчистку. А после планировала вернуться за сыном к концу соревнований.
Муж тем временем должен был приехать к 14:00 встретить мастера по обслуживанию кондиционеров. Все шло по плану до того момента, как я отвезла сына на волейбол и решила отправиться по делам.
Через пять минут практически одновременно раздаются два телефонных звонка.
Сын: «Мам, я футболку забыл. Ты можешь вернуться за мной сейчас или привезти мне ее? Соревнования не в 14:00, а в 14:40».
Муж: «Слушай, там мастер стоит у подъезда, а меня задержали на работе. Я только вышел и буду через час. Ты можешь его встретить?»
И тут из меня на автомате выливается такой поток негодования, что я сама себя пугаюсь. Я разозлилась на сына за невнимательность, на мужа – за то, что он не сдержал обещания и не предупредил заранее, а поставил меня перед фактом, и я вынуждена сейчас менять все планы. Я разозлилась, потому что не знала, как действовать в данной ситуации.
Родительская часть меня, моя уважаемая Зинаида Михайловна, проявила агрессию. Она тут же забыла про пройденный урок в программе «ЛГВЖ». Ее деструктивная автоматическая реакция заглушила все мои внутренние созидательные порывы, и я высказалась резко и громко.
Как только это случилось, я остановила машину и спросила себя: «А что сейчас происходит? Почему сложилась такая нелепая ситуация?»
И сразу ответила себе: вот так выглядит твоя темная сторона, в тебе сработала система безопасности и контроля, «угроза» опоздать на соревнование, не выполнить обещаний, данных мастеру, не достигнуть поставленных на день целей.