7. Тенсегрити.
Лучше ограничить двух-трех часовым перерывом до и после. В идеале это надо делать последним в цикле всех упражнений дня. И надо делать минимум три комплекса + что-нибудь из Вествудской серии!
Тенсегрити это холодная энергия, лучше всего подходит для практик магии, сновидения и сталкинга. Псалмы и молитвы при тенсегрити необходимы.
8. Цигун.
(Для повышения энергопотенциала и здоровья). Если это делается совместно с тенсегрити, то делать ЭТО надо ДО тенсегрити, а лучше всего утром.
Если делается цигун, то йоговское дыхание делать не рекомендуется.
Заканчивалось письмо строгим наставлением:
Хорошенько подумай, что, зачем и для чего ты хочешь делать.
Обдумав письмо, я оставил из практик уже чуть меньший ворох: комплекс целительской школы, молитвы, тенсегрити, Око возрождения и упражнения на концентрацию.
После семинара Владимир Григорьевич заходил к Дей в гости, и сказал: «Отсюда надо бежать!» В своей комнате Дей пыталась выстроить тонкую атмосферу, но в условиях жизни с родителями это требовало постоянных усилий.
Малена, женщина-воин из Швеции, строила свой кемпинг, и кинула клич всем желающим приехать. Приморцы ездили к ней в сентябре прошлого года, утруждали себя строительными и отделочными работами, вернулись страшно довольные общением и заработком. В мае делегация снова тронулась в путь, в том числе Лепихина, а пока она ездила, Дей жила в ее квартире. Возможно, что для Дей это был первый опыт отрыва от дома родителей.
Задания по самонаблюдению для группы присылал Костя, и на волне семинара меня посетило желание все же попробовать что-то делать из рекомендованного. Дей какое-то время ворчала, дескать, задания даются на время и если сразу не зафиксировал, то удовлетворись тем, что имеешь. Однако нашла последние записи и даже разрешила переписать их.
События и состояния. Жизнь как цепь состояний.
Описывать события и сопутствующие состояния.
А. Не забывать, что события и состояния это два разных уровня действительности (осознать).
Б. Осознать, что наша жизнь это последовательность состояний, а не событий.
Пробуйте давать имена событиям: нейтральные или явно эмоциональные, так что вы сможете увидеть, что это не события (а состояния).
Попробовать распознать, были ли некоторые события (не обязательно те же самые) сопровождаемы теми же самыми состояниями?