Если мы осознаем и почувствуем свое единство и гармонию со своим внутренним миром и его процессами, то сможем полностью изменить свою жизнь. Для начала нужно просто довериться себе. Почувствуйте, что Вы нужны себе в любых своих проявлениях.
Когда мы сильно сопротивляемся собственным чувствам, тогда все проходит гораздо тяжелее. Если мы будем упираться им, то жизнь станет нас тащить в правильном направлении за волосы или за шиворот. А если мы осознаем важность наших эмоций и нашей личности, которая плачет и хочет быть услышанной понятой, то жизнь возьмет нас за руку ласково, и поведет нужным маршрутом.
Итак, мы всегда шествуем по правильному жизненному пути, который выбрали сами осознанно или нет. Даже если происходящее кажется нам очень горьким, не стоит противиться. По сути, ничего страшного не происходит в этот момент. Быть может вы сидите на диване или пьете кофе на кухне. За окном мир. За стенами соседи. В комнате спят дети. Есть кому позвонить. Не все так страшно на самом деле, как у вас это представлено в мыслях.
«Но я ведь должна с ним общаться», «Но мне ведь придется контактировать с его новой женой и детьми» … а знаете, откуда взялись эти долги? Что кто-то кому-то чего-то там должен? Люди сами их придумывают себе. Любые долженствования мы придумываем сами и соблюдаем их, благодаря социуму в котором живем. Конструктивны ли эти долги? Мне кажется, что нет. Конечно долги есть у каждого человека. Он должен себе, государству и несовершеннолетним детям. Если вы, сейчас читая это возмутились – а как же родители?! Ведь мы им тоже должны! Я отвечу, что нет, ничего подобного! И об этом подробно описано в главе о психологической травме.
Да, да, психотравма – это именно то, что они сделали (родители) с вами, и отчего вам сейчас так тяжело. Все что мы делаем по отношению к ним – это полностью наш выбор. Все что мы не делаем по отношению к ним – это лишь наше решение, осознанное или, нет. Но это наш выбор, а не долженствование. Я понимаю, что это может сейчас звучать не понятно, мол, причем тут мое детство и мой развод, но постепенно занимаясь собой вы поймете многое. Что именно в детстве закладываются ваши модели поведения благодаря тому, как с вами обращались значимые для вас люди.
Итак, каждый из нас должен государству, несовершеннолетним детям и себе! А именно – мы должны быть цельными личностями и здоровыми в психологическом плане. Только таким образом можно построить здоровое жизненное пространство вокруг себя. Поэтому никто не должен делать то, чего не хочет. Вы не обязаны общаться с чужими людьми, если не испытываете удовольствие от этого. Если контактирование с бывшим не несет вам никакой пользы, а только вред – то выбор только за вами! Вы не должны, а имеете право делать так, как полезно для вашего здоровья, физического и психического.