Вы не должны прощать, потому что так хочет кто-то, потому что вы вообще не обязаны жить так, как вам говорит кто-то. Если кто-то умеет прощать, пусть делает это. А вы делайте то, что в данный момент умеете. Не прощайте! Жить в гармонии, это значит жить в соответствии со своим уровнем психического развития. Норма поведения и ценностей у каждого своя. Вы чьей нормой собираетесь жить? У каждой своей жизни и в ней есть свои правила. Вы хотите быть хорошей или счастливой? Для этого нужно слушать себя, и поступать в соответствии со своими ощущениями. Не хотите – не делайте. Отлегло – значит, пришло время.
Мы прощаем не людей, а их поступки. Когда люди просят прощения, они не говорят: «Прости мне мою ошибку», они говорят: «Прости меня», то есть получается, что, если они совершили ошибку, то считают, что это сразу делает их плохими людьми. Это не так!
Как наработать ресурс для прощения и сколько времени нужно
А знаете ли вы, что такое простить? Как много информации есть по этой теме – прощения. Но теория очень отличается от практического познавания. Прощение похоже на покой и равнодушие. Не благодарность, за то, что случилось что-либо и теперь, наконец-то, привалило счастье. Не неприязнь, когда вам противно вспоминать что-то.
Когда люди говорят: "Мне всё равно, я давно простил, но видеть кого-то не хочу", это не о прощении. Это иллюзия прощения, типа я об этом не думаю, и значит простил. Но вновь встречаясь с обидчиком, внутри происходят реакции, которые заставляют испытывать ненависть, впадать в беспокойство и воспоминания. Это совершенно не о прощении.
Прощение – это когда на самом деле пофигу. Честно, абсолютно всё-равно. Пройдете мимо друг друга и ничего не дрогнет. Вы не испытываете ничего. Полный ноль. Это просто человек прохожий или сосед. Может быть просто бывшая девушка, с которой можно запросто заговорить, если нужно.
Не получается простить?
Значит время еще не пришло. Чтобы простить не надо себя насиловать. Во-первых, прощения никто у вас не спрашивал, а во-вторых НИКОГДА нельзя себя насиловать. Не прощается, не надо. Наслаждайтесь ненавистью, проклинайте и желайте зла. Да, именно так. Ври, кури, завидуй как говорится.
Сколько времени нужно на прощение?
Прощение приходит само. Этот процесс происходит настолько незаметно, что завершение всегда внезапно. В жизни я прощала два раза. И оба этих раза были неожиданны и благостны. Сколько времени нужно на прощение? У всех по-разному, в зависимости от травмированности и наличия нажитых инструментов, навыков (психологических защит, проработок). Мне понадобилось почти пять лет, чтобы прощение снизошло на меня.