Женщина сможет внушить себе, что она хороша. Полюбить и принять себя такой, какая есть. В этом Анна теперь была уверена. И что, что тебе за 40, ты долго и глубоко была замужем и от этого у тебя явно стал проявляться «синдром тетки».
Это когда всё чаще проявляется желание критиковать всех и вся, потухший взгляд, недовольство окружающими и собой, асексуальность.
Уныние, печаль становятся твоими спутниками жизни, а мечт больше нет. Жизненный экватор пройден, – нет уже былой легкости, искры. Да и "внешность с пробегом" на лицо.
Когда Анна овдовела, из этого набора у неё было почти всё. Своему отражению в зеркале она не нравилась от слова совсем.
Помогло справиться с этим давнее увлечение психологией. Анна понимала, что ей нужно поднимать самооценку. Возрождать сексуальность. Ведь сексуально привлекательная женщина всегда будет женщиной вне возраста.
Нужно прокачивать сексуальную энергию.
И Анна занялась практикой «Полюби свое отражение в зеркале».
Она надевала эротическое бельё, чулки с ажурными резинками, которые безобразно, как ей казалось, обтягивали её жирные ляжки. Туфли на каблуках, чтобы хоть немного казаться стройнее.
Роста добавлять ей было не нужно. Анна женщина рослая, и это, вместе с лишним весом, делало её излишне крупной.
В таком виде она вставала перед большим зеркалом и проделывая разные движения старалась полюбить своё отражение.
Каких только эмоций она не испытывала тогда. Смятение, смущение, стыдливость. Так убирались комплексы. Гнев, обида, раздражение и даже ярость, когда из неё лезло неприятие своего тела. Были и слезы, и ощущение бесполезности всего этого, как препятствие выхода из зоны комфорта.
Это было настоящей пыткой.
Однако, через несколько сеансов такой жёсткой психотерапии стали прослеживаться первые результаты. Она начала себе нравиться.
Расправились плечи, походка стала уверенной.
Анна как будто влюбилась в свои черты лица, а улыбка, которая возникала сама по себе, непринужденно, буквально ослепляла.
Что невозможно было замаскировать, так это глаза. Не зря говорят: глаза – зеркало души. Её взгляд стал таким проникновенным, глаза так горели, что она начала любоваться собой.
Йога практики, придают работе со своим отражением в зеркале особое значение. Когда женщина часто любуется собой в зеркале, зеркало причащает. Красота от Духа.