1.3. Что вас мотивирует?
Очевидно, что всем хочется быстрых и ярких результатов. К сожалению, некоторые авторы этим злоупотребляют, и порой нам попадаются программы тренировок с заманчивыми названиями, вроде: «Спортивное тело без труда за 3 недели». Однако это крайне маловероятно. Такие программы пользуются спросом, потому что мало кто готов ждать и упорно трудиться год, два или три, чтобы хоть немного приблизиться к телу своей мечты.
Да, тело мечты – это долгосрочная цель, и быстрых результатов тут не бывает. Но именно в этом кроется ценность таких целей: не каждый готов жертвовать комфортом ради результата. Достижение красивого и здорового тела требует времени и усилий. Если бы получить его было просто, без усилий, это потеряло бы всякий смысл.
На пути к таким целям формируются дисциплина, ответственность, вера в себя и свои силы. А бонусом идет уважение окружающих, повышенное внимание противоположного пола и, как следствие, возрастает вероятность достижения других жизненных целей.