С точки зрения когнитивной психологии, это связано с тем, что мозг использует скорость обработки как показатель правдивости. Если информация легко воспринимается, кажется знакомой и понятной, мы менее склонны подвергать её критическому анализу.
С точки зрения нейробиологии, за этот эффект отвечают гиппокамп (участвует в формировании воспоминаний) и префронтальная кора (принимает решения). Когда человек неоднократно сталкивается с одной и той же информацией, гиппокамп фиксирует её как "знакомую", а префронтальная кора перестаёт активно её проверять, так как считает, что раз она уже была воспринята, то, вероятно, верна.
Этот эффект объясняет, почему фейковые новости и мифы могут широко распространяться: если человек слышал их несколько раз, он начинает воспринимать их как истину, даже если они ложны.
Пример 1: Фальшивые новости и слухи
Человек несколько раз слышит, что определённый продукт вызывает рак (например, "глутамат натрия опасен"). Даже если это не подтверждено наукой, повторение этой информации в новостях, блогах и разговорах делает её "правдоподобной", и люди начинают верить в неё.
Пример 2: Политическая пропаганда
В политических кампаниях часто повторяют определённые лозунги или заявления ("этот кандидат – коррупционер" или "эта партия разрушит страну"). Даже если доказательств нет, многократное повторение создаёт у людей ощущение правдивости.
Пример 3: Запоминание неправильных фактов
Многие люди убеждены, что человек использует только 10% своего мозга, хотя это научный миф. Причина – этот миф часто повторяется в фильмах, книгах и СМИ, и мозг воспринимает его как правду.
Как избежать эффекта иллюзии правды
1. Задавай себе вопрос: "Я верю в это потому, что это правда, или потому, что я это много раз слышал?"
• Важно разделять знакомство с информацией и её объективную достоверность.
2. Проверяй источники информации
• Если какое-то утверждение кажется "очевидным", попробуй найти первоисточник или научные данные, подтверждающие его.
3. Будь скептичен к часто повторяемым фактам
• Если что-то звучит слишком знакомо, это не значит, что это истина. Например, слухи о вреде ГМО или мифы о том, что сахар вызывает гиперактивность у детей, повторяются часто, но не имеют научных доказательств.
4. Развивай критическое мышление