У многих есть страх: точно ли я смогу войти в транс? Тогда я делаю вот что: я прошу человека закрыть глаза и представить себе обычную столовую ложку, а потом мысленно её покрутить. Спрашиваю: «Если можно было бы коснуться её, она была бы какой – прохладной или тёплой? Если можно было бы слегка ударить ею по тарелке, звук был бы глухим или звонким? Если в тарелке была бы еда, что это? Если можно было бы попробовать еду на вкус, то какая она – кислая, горькая, солёная, сладкая?»
Человек, не подозревая ничего, всё это проделывает. И потом, когда он открывает глаза, я говорю: «Вот сейчас мы находились в сеансе. Как это было, легко?» – «Да». – «Теперь будет то же самое». То есть я сначала ввожу в транс не предупреждая, чтобы человек не напрягся, а потом мы уже заходим в сеанс.
При этом важно говорить с проводником (терапевтом) максимально честно. Бывает, что люди что-то не договаривают во время сеанса и рассказывают позже. Порой это очень важные вещи, которые помогут нам размотать клубок. Поэтому во время подготовки я говорю о том, что важно передать свои ощущения и образы самым подробным образом. Это нужно, чтобы я могла переместиться в эту картинку и начать там ориентироваться и спрашивать: а здесь как? а тут? а дальше что?
При этом в навигации по трансу главное – недирективность. Никаких приказов, они не работают. В транс через приказы попадают только так называемые сомнамбулы, которые легко переходят в изменённое состояние. Им пальчик покажи, они уже поплыли. В основе своей у людей есть сопротивление директивности. Это сопротивление хорошо научил преодолевать Милтон Эриксон. Он говорил о сотрудничестве. Во время сеанса мы сотрудничаем. «Ты можешь» – вот волшебная формула, и человек, как правило, прибегает к рекомендации, чтобы снизить эмоциональный накал.
Я помогаю, но никогда не настаиваю. Это уберегает нас от возникновения инконгруэнтности, несогласованности внешнего и внутреннего. Если она появилась, не будет опускания в транс. Например, мастер говорит: «Ты чувствуешь, как расслабляются кисти рук», а человек этого не чувствует, в этот момент происходит затык, и транс не разворачивается нужным образом.
В сеансах с терапевтом доступен расширенный спектр инструментов. Например, импликация. Импликация – это упоминание о том, что должно быть внушено, как об уже свершившемся факте. «На следующей неделе, когда ты дочитаешь эту книгу, мы можем попить кофе». Посыл в том, что ты дочитаешь эту книгу. Это внушение, которое не выглядит как внушение. В этом секрет: разум пропускает это, и внушение дано.