– американский психолог, разработавший рационально-эмотивную терапию (RET), полагал, что гнев возникает из-за иррациональных убеждений и когнитивных искажений.
Аарон Бек – один из основателей когнитивной терапии, утверждал, что гнев часто вызван ошибочными интерпретациями событий и ситуационных факторов. И т.д.
Злость
Злость, как одна из фундаментальных эмоций, привлекала внимание многих ученых на протяжении десятилетий. Ниже приведены некоторые известные исследователи, которые внесли значительный вклад в изучение злости и гнева:
1. **Карл Густав Юнг**
Швейцарский психиатр и психоаналитик, основатель аналитической психологии, рассматривал злость как проявление внутренней энергии, направленной на разрушение препятствий. Он считал, что злость может быть частью процесса индивидуации, когда человек стремится преодолеть внутренние конфликты и стать целостной личностью.
2. **Зигмунд Фрейд**
Основатель психоанализа полагал, что злость и агрессия являются естественными компонентами человеческой психики, возникающими из-за неудовлетворенных инстинктов и бессознательных конфликтов. По мнению Фрейда, злость может проявляться как результат фрустрации или подавления желаний.
3. **Альберт Эллис**
Американский психолог и создатель рационально-эмоциональной поведенческой терапии (REBT), утверждал, что злость возникает из-за иррациональных убеждений и оценок событий. Эллис разработал методы, позволяющие людям изменять свои убеждения и справляться с негативными эмоциями, такими как злость.
4. **Аарон Бек**
Создатель когнитивной терапии, Бек предположил, что злость часто связана с искаженными мыслями и неправильной интерпретацией событий. Он разработал подходы, которые помогают людям идентифицировать и исправлять эти искажения, что позволяет снизить уровень злости.
5. **Дэвид Рико**
Психолог и исследователь в области социальной психологии, Рик сосредоточился на изучении злости в контексте межличностных отношений. Он показал, что злость может быть результатом социального сравнения и восприятия несправедливости.
6. **Питер Салавей**
Известный американский психолог, который изучал эмоциональный интеллект, считал, что умение распознавать и регулировать собственные эмоции, включая злость, является ключевым аспектом успешного взаимодействия с окружающими.