Осознание этих четырех истин позволяет мне уйти от тревожности, ведь она, как и депрессия – диагнозы XXI века. В бесконечном потоке информации об «успешном успехе» мы чувствуем себя песчинками в огромной пустыне. Кажется, что жизнь проходит мимо, а мы все бежим и бежим за призрачным успехом, забывая о самом главном – о том, что мерилом этого бега становятся годы нашей жизни. И вот жизнь пролетает, и чем быстрее мы бежали, тем быстрее она пронеслась мимо. Самое важное, что я поняла для себя – нужно научиться жить «здесь и сейчас», ценить каждое мгновение и никогда не говорить «быстрее бы»!
Раньше я часто ловила себя на этой мысли: «Быстрее бы закончилась зима… быстрее бы ребенок начал ходить… говорить… пошёл в школу… быстрее бы закончился ремонт…» Сейчас я понимаю, что важно проживать каждый этап нашей жизни, не убегать от него, а полностью проживать. Напоминайте себе, что этот момент больше не повторится, что время идет, и важно наслаждаться каждым мгновением.
Мы еще поговорим о силе настоящего, о том, как важно жить здесь и сейчас. А пока я хочу коснуться темы "успешного успеха", которую так навязывают нам социальные сети.
Когда мы смотрим на яркие и интересные моменты из жизни блогеров и инфлюенсеров, у нас может сложиться впечатление, что у них всё идеально, что они счастливы, а мы – нет. Однако важно понимать, что их жизнь проходит вне рамок экрана. Мы видим лишь то, что они решают нам показать. Как мотыльки, стремящиеся к яркому свету, мы часто гоняемся за этим "успехом", но при этом выгораем, и затем начинаем искать способы восстановиться. Истинный успех не заключается в идеальных изображениях в социальных сетях. Это счастье, гармония и удовлетворение жизнью – то, что происходит внутри нас, а не то, что мы демонстрируем окружающим. Попробуйте включить камеру и записать короткое видео для своей соцсети – что вы скажете? Чаще всего мы говорим о чем-то позитивном, улыбаемся и показываем, что у нас всё хорошо, ведь никто не хочет открыто делиться своими неудачами и проблемами. Люди, которые демонстрируют себя успешными, такие же, как и мы. Как только включается "камера" и "мотор", они входят в свою роль и показывают то, что хотят. Не позволяйте себя обмануть красивой картинкой! Чем больше мы будем жить своей настоящей жизнью и не будем тратить силы на создание идеального образа или сравнения с мнимыми жизнями в соцсетях, тем более ОСОЗНАННОЙ и СЧАСТЛИВОЙ она станет.