Согласно восточным учениям, человеческая энергия сосредоточена в основании позвоночника и по всему позвоночному столбу в энергетических центрах, ещё их называют чакры. А энергия Кундалини (скрытый мощный энергетический потенциал) в форме змеи (кобры) спит в первом энергетическом центре и обвивается вокруг позвоночного столба. Самое большое количество энергии сосредоточено в трёх энергетических центрах, в районе живота, сердца и головы. Ещё их называют энергетическими бассейнами. Течёт она по меридианам (нади), а её обмен происходит за счёт так называемых энергетических пор (или энергетических точек), они расположены по всему энергетическому телу, самые активные из них находятся в области рук и ног. Также по всему позвоночному столбу проходит три энергетических канала, один большой и три маленьких. Согласно учениям, именно по ним мы принимаем энергию космоса и окружающего пространства.
Но углубляться в какие-то конкретные учения, термины, тонкие эфирные материи мы не будем (хоть и будем к ним обращаться). Так как эта книга нацелена на то, чтобы помочь здесь и сейчас, в материальном, решить какую-то насущную проблему и призвать Вас работать, в первую очередь, с телом, психикой и пространством, потому что всё это очень взаимосвязано, влияет друг на друга и создает общий энергетический уровень. В этой книге мы поговорим о четырёх видах нашей энергии: биологической; физической; психической; духовной. А также о ее качестве и направленности.
Итак. Что нам необходимо знать о нашей человеческой энергии. Она образуется на разных уровнях (биологический; физический; психический/ментальный; и духовный уровень) и имеет способность трансформироваться одна в другую, тратиться и накапливаться. Этот процесс называется энергообменом.
В нашем организме есть несколько видов энергии:
Биологическая энергия – энергия, которая вырабатывается и тратится от работы внутренних органов, когда мы говорим об этом виде и уровне энергии, мы говорим о здоровье и нездоровье внутренних органов и организма в целом.
Физическая энергия вырабатывается и тратится от движения, упражнений и разной физической активности. Слышали выражение «движение – это жизнь»? Так вот, оно именно об этом. Я бы сказала, что «движение – это жизнь, а жизнь – это энергия». «Нет движения – нет жизни, нет жизни – нет энергии». Когда мы говорим о физической энергии, мы говорим о теле, о его здоровье и культуре.