История 2: Лена и её голос
Лена, 32 года, работала менеджером. Её идеи были блестящими, но на собраниях она молчала. Страх осуждения сжимал горло: "Они подумают, что я глупая". Однажды она записала свой страх: "Меня не примут". Спросила: "Почему это важно?" Ответ: "Хочу уважения". Худший сценарий: "Скажут, что идея плохая". Она решилась – предложила план. Коллеги не смеялись. Они задавали вопросы. Лена поняла: страх был сигналом готовиться лучше, а не молчать. Теперь она говорит на каждом собрании, и её голос звучит уверенно.
История 3: Сергей и неизвестность
Сергей, 40 лет, боялся уйти с нелюбимой работы. "А вдруг я не найду ничего лучше?" – шептал страх. Он жил в зоне комфорта, которая стала тюрьмой. Однажды он спросил себя: "Что я теряю, оставаясь?" Ответ: "Время". Он начал с малого – обновил резюме. Потом прошёл собеседование. Страх кричал: "Ты не справишься!". Но Сергей шагнул. Сегодня он работает в компании мечты, а страх неизвестности стал его мотиватором рисковать. "Я не знал, что будет, – говорит он, – но знал, что не могу не попробовать".