Примеры техник ACT при гебефреническом синдроме
Пациента просят представить, что его бредовые мысли – это просто «голоса в голове», а не факты. Терапевт помогает пациенту научиться дистанцироваться от этих мыслей. Например, можно сказать: "Вот сейчас я думаю, что меня преследуют, но это не означает, что это правда".Упражнение "Голоса в голове"
Пациенту предлагается сфокусироваться на своём дыхании в моменты тревоги или сильных переживаний. Это помогает уменьшить эмоциональную реакцию и осознать, что эмоции – это временные состояния, которые могут быть приняты.Упражнение "Дыхание через эмоции"
Пациента обучают внимательно слушать свои мысли и рассматривать их как «факты», а не как правду. Например, при мысли "Я не смогу справиться", пациент учится воспринимать её как «Я думаю, что не смогу справиться», что помогает дистанцироваться от стресса."Слушание своих мыслей"
Даже если пациент сталкивается с симптомами заболевания, ему предлагается сделать хотя бы один маленький шаг в направлении своих ценностей. Например, если пациент ценит общение с близкими, ему можно предложить попробовать позвонить или встретиться с членом семьи, несмотря на симптомы.Техника "Жизнь, как это возможно"
Результаты терапии принятия и ответственности при гебефреническом синдроме
Снижение стресса и тревоги: Пациент обучается принимать свои переживания, что снижает сопротивление и тревогу, связанные с симптомами.
Улучшение социальной активности: Пациент начинает снова строить отношения с окружающими, несмотря на свои ограничения.
Увеличение психологической гибкости: Пациент научается адаптироваться к трудным ситуациям и вести жизнь, соответствующую своим ценностям, несмотря на наличие симптомов заболевания.
Лучшее управление симптомами: Несмотря на наличие психотических переживаний, пациент может снизить их влияние на повседневную жизнь, восприняв их как естественные мысли и чувства, с которыми не нужно бороться.
Примеры упражнений в терапии принятия и ответственности (ACT) при гебефреническом синдроме
Терапия принятия и ответственности (ACT) при гебефреническом синдроме направлена на развитие психологической гибкости, то есть способности принимать свои мысли и чувства, не позволяя им контролировать поведение, а также на действия, соответствующие личным ценностям пациента. Учитывая специфические симптомы гебефренического синдрома, такие как бред, галлюцинации и когнитивные нарушения, упражнения ACT должны быть адаптированы, чтобы учитывать ограниченные когнитивные ресурсы пациента.