1. Идентификация когнитивных искажений
Инструкция:Цель упражнения – помочь клиенту распознать и проанализировать иррациональные мысли, которые поддерживают Стокгольмский синдром (например, оправдание насильственного поведения агрессора).
Попросите клиента записать его мысли, когда он думает о своем агрессоре.
Подчеркните, какие из этих мыслей являются искажениями (например, «он меня не убил, значит, он меня любит» или «если бы я не делал этого, он бы меня не бил»).
Попросите клиента проанализировать эти мысли, используя подходящие вопросы:
«Есть ли доказательства, что это правда?»
«Какие альтернативные объяснения могут существовать для этого?»
«Как я могу посмотреть на ситуацию с более объективной точки зрения?»
Клиент может записать мысль: "Он ведь не так уж плох, потому что помог мне, когда я был голоден." После обсуждения с терапевтом клиент осознает, что это поведение является частью манипуляции и контроля, а не проявлением любви.Пример:
2. Техника "Рациональный оспаривание"
Инструкция:Цель упражнения – научить клиента выявлять и оспаривать негативные или иррациональные мысли, связанные с оправданием насильственного поведения.
Попросите клиента выбрать одну негативную мысль, связанную с его отношениями с агрессором.
Попросите клиента записать доказательства, поддерживающие эту мысль.
Затем попросите клиента записать доказательства, которые противоречат этой мысли.
Обсудите, как можно изменить эту мысль на более рациональную и здоровую.
Если клиент думает: «Он меня избивает, потому что я его раздражаю», попросите клиента представить доказательства (например, «он всегда избивает меня при любом поводе»). Обсудите, что это не является нормой, а насилие – это форма контроля, а не следствие поведения жертвы.Пример:
3. Ролевая игра "Отказ от манипуляций"
Инструкция:Цель упражнения – помочь клиенту развить навыки защиты своих границ и отстаивания своих прав в отношениях с агрессором.
В роли агрессора и жертвы терапевт проводит ролевую игру, в которой клиент учится выражать свои чувства и отказывать агрессору в манипуляциях.
Пример ролевой игры: терапевт может сыграть роль агрессора, который говорит: «Ты мне обязан, я ведь спас тебя, когда тебе было плохо!» Клиент должен ответить вежливо, но твердо, например: «Я благодарен за то, что ты помог мне, но это не дает тебе права меня контролировать или угрожать мне».