Этапы терапии принятия и ответственности при синдроме Кандинского – Клерамбо
Понимание и принятие симптомов: На первой стадии терапии пациент обучается признавать и принимать симптомы синдрома Кандинского – Клерамбо. Вместо того чтобы бороться с ощущением потери контроля, пациент учится воспринимать его как часть своего опыта, а не как нечто, что нужно устранить.
Работа с искажениями восприятия: Пациент учится дифференцировать свои мысли от своей личности. Это помогает снизить тревогу и усилить чувство автономии. Когнитивная диффузия помогает пациентам не идентифицировать себя с искаженными восприятиями (например, «мои мысли управляют моими действиями»), а воспринимать их как просто мысли, которые можно осознанно менять.
Майндфулнесс и возвращение в момент: На следующем этапе пациенты начинают практиковать осознанность, что помогает им снизить интенсивность тревоги, связанной с внешним контролем. Применение техник внимательности позволяет научиться жить в настоящем моменте, не зацикливаясь на страхах о будущем или тревожных мыслях.
Определение ценностей и действий: После того как пациент научился работать с мыслями и эмоциями, важно сосредоточиться на ценностях. Терапевт помогает пациенту определить, что важно для него в жизни (например, отношения, карьера, саморазвитие) и принять обязательство действовать в соответствии с этими ценностями, несмотря на вызовы, которые могут возникать в процессе.