Саммари книги Лизы Дамур «Эмоциональная жизнь подростков» - страница 2

Шрифт
Интервал


Миф 2. От сложных эмоций лучше избавляться

Никто не переживает, если подросток слишком счастлив. А вот тревога, злость, разочарование или печаль часто вызывают у родителей беспокойство. Но стоит ли сразу бить тревогу?

На самом деле, именно сложные эмоции помогают расти.

– Испытывая вину после списывания на экзамене, подросток задумывается о своих ценностях.

– Переживая разрыв с партнером, он учится находить поддержку в семье и друзьях.

Инстинктивно родителям хочется оградить ребенка от страданий. Но если пытаться избавить его от любого дискомфорта, можно невольно лишить важного опыта. Вместо того чтобы игнорировать или заглушать неприятные эмоции, важно признать их значимость. Это поможет подростку развить эмоциональную устойчивость и уверенность в себе.