Этот метод появился не случайно – он представляет собой систему, которая помогает превратить абстрактные мечты в конкретные задачи, выполнение которых возможно, а главное – реальное. Важно понимать, что формулировка цели – это не просто написание "хочу стать успешным" или "хочу похудеть". Мы сталкиваемся с абстракцией, которая не даёт нам четкой картины, как именно и что для этого нужно делать. Когда мы используем принцип SMART, наши цели становятся более понятными, структурированными и доступными для выполнения. Но как правильно применять этот подход?
Каждая составляющая принципа SMART несет в себе глубокую смысловую нагрузку и помогает детализировать вашу цель, выстраивая её в соответствии с реальными возможностями и ресурсами. Рассмотрим подробно каждый из элементов, который формирует мощную основу для создания эффективных целей.
Specific (Конкретность)
Каждая цель должна быть четкой и понятной. Чем более конкретной будет цель, тем легче будет понять, что нужно делать для её достижения. Конкретность позволяет избежать неопределенности, которая часто приводит к откладыванию и нерешительности. Представьте себе ситуацию, когда вы ставите цель "быть здоровым" – что это на самом деле означает? Это слишком расплывчатое и абстрактное намерение, которое не содержит в себе четких ориентиров и шагов. Вопрос, который нужно задать себе при формулировке цели: "Что именно я хочу достичь?"
Конкретная цель должна ответить на вопросы: что именно я хочу, почему это важно и кто ещё участвует в этом процессе? Например, вместо того чтобы ставить цель "стать успешным", правильнее будет сказать: "Я хочу открыть свой бизнес и в течение года достичь ежемесячной прибыли в 50 000 рублей". Такая цель четко определяет, что именно вы хотите – открыть бизнес, и какие результаты для вас важны – ежемесячная прибыль. Она сразу же становится более реальной и выполнимой.
Когда цель конкретна, она становится ориентиром, который определяет, какие шаги нужно предпринять и какие ресурсы для этого потребуются. Конкретизация помогает избежать пустых рассуждений и аморфных планов, которые не приводят к реальным действиям.
Measurable (Измеримость)
Важнейшая составляющая цели – это её измеримость. Цель, которую невозможно измерить, не может быть реально достигнута, поскольку вы не будете точно знать, когда добьетесь успеха. Оценка прогресса и понимание, когда цель достигнута, помогают сохранять мотивацию на протяжении всего пути.