Но часто эти навязанные цели не приносят счастья. Вместо того чтобы чувствовать удовлетворение, мы начинаем чувствовать внутреннюю пустоту, неудовлетворенность. Мы приходим к моменту, когда задаем себе вопрос: «Почему я не чувствую радости от того, что достиг? Почему я, достигнув этого успеха, все равно чувствую, что чего-то не хватает?» Это состояние вызвано тем, что в нашем сознании существуют две конфликтующие силы: наши подлинные стремления и чуждые нам ожидания.
Как же отделить одно от другого? Как научиться слушать свой внутренний голос, который говорит, что для нас действительно важно, а не то, что общество диктует нам как необходимое?
Вначале стоит обратить внимание на то, как формируются наши ожидания. С самого детства мы находимся под постоянным давлением: наши родители, учителя, друзья – все они в той или иной степени накладывают на нас свои ожидания. Множество этих ожиданий – это вовсе не то, что мы хотим. Нам говорят, что «надо» быть хорошими студентами, «надо» работать в определенной области, «надо» иметь красивую машину и дом, «надо» сделать карьеру. Эти ожидания закладываются в нас так глубоко, что мы порой не осознаем их существования.
Часто мы живем не своей жизнью, а жизнью, которую нам диктует общество. Мы думаем, что счастье кроется в успешной карьере, в больших деньгах, в внешних достижениях, потому что так нас учат, так воспитывают. Но важно понять, что все эти навязанные идеи могут быть совершенно не тем, что нам нужно. Они могут быть чуждыми, их могут не поддерживать наши внутренние ценности. Мы можем достичь всех этих внешних целей и все равно чувствовать пустоту, потому что наша жизнь не соответствует нашим подлинным желаниям.
Первый шаг на пути к разделению общественных ожиданий и собственных желаний – это осознание, что не все, что нам навязывают, является истинной целью. Нужно научиться задавать себе вопросы, такие как: «Что на самом деле для меня важно?» «Что мне приносит удовлетворение?» «Чего я хочу, а не что от меня ждут?» Это требует честности с собой и готовности смотреть правде в глаза. Мы часто боимся признаться себе, что наши настоящие стремления могут отличаться от того, что ожидает от нас общество, но важно не избегать этих вопросов.
Зачастую мы теряем связь с собой, потому что концентрируемся на том, что от нас хотят другие. Мы начинаем строить свою жизнь, опираясь на чужие идеи о том, что должно быть важным, и забываем о том, что сами чувствуем. Как понять, что для нас действительно важно? Это можно обнаружить, если начать уделять внимание своим внутренним ощущениям. Когда мы чувствуем радость, удовлетворение и вдохновение, это сигнал о том, что мы находимся на правильном пути. Когда мы чувствуем раздражение, тревогу или бессилие, это может быть знаком того, что наши цели противоречат нашим истинным желаниям.