Однажды Дракоша играл со своими друзьями в лесу. Они строили высокую башню из веток и шишек. Дракоша старался изо всех сил, но башня никак не хотела держаться. Ветки постоянно падали, а шишки разлетались в разные стороны.
-У меня ничего не получается! – закричал Дракоша, и от злости его щеки покраснели. Он почувствовал, как внутри него начинает подниматься жар. Друзья испуганно отступили.
-Дракоша, не злись! – пропищала маленькая белочка. – Мы же просто играем!
Но Дракоша уже не мог себя контролировать. От обиды и разочарования он выдохнул огромное пламя, которое сожгло всю башню дотла!
Друзья в ужасе разбежались, а Дракоша остался один посреди обгорелой поляны. Он почувствовал себя ужасно виноватым и одиноким. Ему было стыдно за свой гнев, который все портил.
Вечером Дракоша рассказал обо всем своей маме. Мама-дракониха выслушала его с сочувствием.
-Дракоша, я понимаю, как тебе тяжело, – сказала она, – но огонь гнева можно научиться контролировать. Это как с дыханием: ты можешь выдыхать огонь, а можешь просто дышать спокойно и ровно.
Мама рассказала Дракоше о волшебном упражнении. Когда он почувствует, что начинает злиться, он должен остановиться, закрыть глаза и сделать три глубоких вдоха и выдоха.
Представляй, что ты выдыхаешь не огонь, а прохладный ветерок, – посоветовала мама. Представляй, как этот ветерок успокаивает тебя и помогает тебе оставаться спокойным.
Дракоша решил попробовать. На следующий день, когда один из дракончиков толкнул его во время игры, он почувствовал, как внутри него поднимается знакомый жар. Но вместо того, чтобы выдохнуть огонь, он остановился, закрыл глаза и сделал три глубоких вдоха и выдоха.
Он представил, как выдыхает прохладный ветерок, который нежно касается его лица. И, о чудо! Жар внутри него начал утихать. Он почувствовал, как гнев отступает.
Тогда Дракоша открыл глаза и сказал дракончику:
-Мне не понравилось, что ты меня толкнул. Будь, пожалуйста, осторожнее.
Дракончик извинился, и они продолжили играть как ни в чем не бывало.
С тех пор Дракоша всегда использовал волшебное упражнение, когда чувствовал, что начинает злиться. Иногда ему все еще было трудно сдерживать свой гнев, но с каждым разом у него получалось все лучше и лучше.
Он научился не обжигать окружающих своим огнем, а направлять свою энергию в полезные дела. Он помогал маме разжигать костер для ужина, а иногда даже устраивал небольшие огненные представления для своих друзей.