Все эти барьеры – настоящие. Они не выдуманы. Они живут внутри каждого из нас в той или иной форме. И именно поэтому прощение требует внутренней честности. Требует признать: "я не могу простить, потому что…" И дальше – честно ответить себе. Без осуждения. Без спешки. Просто быть с этим. Потому что, как и любая трансформация, прощение начинается с осознания. А осознание – это уже первый шаг к свободе.
Глава 5: Прощение и самоуважение
В мире, где прощение часто путают с уступкой, подчинением или слабостью, идея о том, что прощение способно укрепить самоуважение, звучит почти парадоксально. Но это только на первый взгляд. В реальности же именно прощение – подлинное, глубокое, сознательное – становится одним из самых мощных актов самоуважения, доступных человеку. Оно не отменяет границ, не обесценивает боли, не требует забывания. Оно возвращает человеку ощущение собственного достоинства, восстанавливает его внутреннюю целостность, помогает вновь занять своё место в жизни с ощущением силы и свободы.
Люди часто удерживают обиду в уверенности, что тем самым сохраняют себя, свою правду, свою позицию. Кажется, что прощение – это предательство по отношению к себе. Если простить, значит, согласиться, что ты не важен. Что боль, причинённая тебе, не имеет значения. Что можно было переступить через тебя – и ты с этим смирился. Это ощущение ложное, но очень распространённое. Оно растёт из раннего жизненного опыта, где прощение, возможно, использовалось как форма давления – когда детям говорили "прости, потому что ты хороший", не давая прожить обиду, не признавая их боли. Так формируется убеждение: если ты прощаешь, ты жертва. Если ты стоишь на своём – ты сильный.