– Вдохните глубже и наблюдайте, как эта энергия проникает в каждую клетку вашего тела, укрепляя вас, придавая уверенности и спокойствия. Вы чувствуете, как она заполняет вас целиком, делая вас еще более решительным и сильным.
– Запомните это состояние. Оно всегда будет с вами, доступное в любой момент, когда вам понадобится почувствовать поддержку, силу или уверенность для принятия важного решения.
Возвращение в настоящее
– Теперь медленно начните возвращаться в настоящее. Обратите внимание на свое тело, почувствуйте его присутствие здесь и сейчас.
– Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как с каждым вдохом вы становитесь более бодрым и сосредоточенным.
– Представьте себе лестницу, ведущую вверх. Начинайте подниматься по ней, шаг за шагом, ощущая, как возвращаетесь в свое тело и этот момент.
– 1… 2… 3… С каждым шагом вы все больше ощущаете связь с реальностью. Поднимайтесь без спешки, ощущая, как энергия возвращается к вам.
– 4… 5… 6… Ваше тело наполняется силой, мысли становятся ясными, а душа спокойной.
– 7… 8… 9… Сделайте глубокий вдох, ощущая, как свежесть и энергия заполняют вас. И вот, 10… Вы достигаете вершины лестницы. Перед вами открывается дневной свет.
– Вы здесь и сейчас. Осознайте, как ваши ноги касаются земли, как ощущение присутствия становится крепким и стабильным.
– Когда будете готовы, откройте глаза, возвращаясь в этот момент с полным осознанием того, что всё, что было испытано, теперь с вами, внутри.
(Вы выходите из состояния гипноза.)
– Как вы себя ощущаете? Какие мысли и осознания пришли к вам во время этой практики?
– Дайте себе время для осмысления и интеграции этих новых ощущений в повседневную жизнь. Это поможет вам укрепить изменения и двигаться вперед.
Вы уже свободны. Теперь осталось просто идти к этому состоянию, шаг за шагом, уверенно и постепенно. Пусть каждый день приближает вас к полному освобождению. Поблагодарите себя за этот важный опыт. Почувствуйте, как ваша внутренняя сила укрепляется с каждым моментом.
Теперь, когда вы наполнены уверенностью, постепенно возвращайтесь в привычное состояние, ощущая спокойствие и внутреннюю гармонию. Ваша трансформация произошла на глубоком уровне, и теперь эта сила готова справиться с любыми трудностями.
Дополнительный совет: запишите сеанс своим голосом