Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни - страница 6

Идея понятна. Эти небольшие привычки, которые легко выработать и поддерживать с помощью 10 шагов, помогают повысить концентрацию, что позволяет больше успевать.

Вы спросите: «И что с того?» В результате у вас появится больше свободного времени для семьи и друзей, для ваших хобби и увлечений. Кроме того, исчезнут причины для стресса, а значит, появится больше сил, например, на общение с близкими.