Когда мы стали взрослыми, мы должны понимать, что что мир опасен настолько, насколько мы его видим таким. Мысль материальна. Красота в глазах смотрящего.
Если вы расслабитесь и поверите в то, что мир не так опасен, как вы думаете, вы перестанете вибрировать своими страхами, тем самым перестанете их привлекать к себе. Попробуйте подумать: а что, если мир действительно безопасен, и только вы несете ответственность за то, что с вами будет происходить. Ведь мысль же материальна!
Далее проработайте травму предательства.
Как только вы перестанете контролировать, вы сможете расслабиться и в сексе, соединиться с собой и со своими чувствами. Вместо контроля будете получать наслаждение, и вам не нужно будет молниеносно реагировать на внешний раздражитель (секс, девушку).
Секс – это безопасно. Нет надобности в контроле. Расслабьтесь и наслаждайтесь. Чувствуйте себя, и вы сможете вовремя остановиться.
Глава 4 Теория об ограничивающих убеждениях
Есть ограничивающие убеждения, которыми мы руководствуемся при принятии тех или иных решений, которые портят нам жизнь и вызывают болезни. Что это такое и что с ними делать?
Ограничивающее убеждение
Это убеждения, сформированные в процессе жизни. Это установки о себе, других людях и мире вокруг, которые мешают расти и развиваться.
Откуда берутся ограничивающие убеждения?
Есть три источника:
• Значимые взрослые, которые нас окружают, когда мы растём и развиваемся;
• Пережитый опыт (отношения с людьми, жизненные события)
• Наш темперамент.
И важно понимать, что негативные установки формируются не только в детстве – это происходит на протяжении всей жизни.
Ограничивающие убеждения формируют реальность, помните про нейронные цепочки в мозгу, по которым ходит импульс? Эти мысли и программы становятся вашей реальностью.
«по вере вашей да будет вам»
Успешность человека напрямую связана с наличием ограничивающих убеждений, чем их меньше, тем здоровее и успешнее человек.
В ограничивающих убеждениях нет никакой пользы. Но есть вред – это ваша болезнь.
Ограничивающие убеждения потому так и названы – они ограничивают наши возможности и желания, сдерживают нас на пути к целям.
Убеждения делятся на адаптивные и дезадаптивные7.
Адаптивные мысли помогают адекватно отреагировать на ситуацию и приспособиться к ней.
Дезадаптивные, наоборот, мешают развитию и вызывают негативные эмоции, которые в последствии приводят к различным заболеваниям.