Достижимость (Achievable): Цель должна быть реалистичной. Поставив перед собой слишком сложную задачу, мы рискуем быстро потерять мотивацию, потому что она будет казаться недостижимой. Вместо этого важно ставить такие цели, которые требуют усилий, но при этом остаются в пределах досягаемости. Слишком амбициозные цели могут привести к разочарованию, а, следовательно, и к выгоранию.
Релевантность (Relevant): Цель должна быть значимой и соответствовать нашим жизненным приоритетам. Она должна быть связана с тем, что для нас действительно важно. Если цель не соответствует нашим ценностям или интересам, она не будет поддерживать мотивацию. Например, если ваша цель – стать экспертом в какой-то сфере, но эта область не вызывает у вас интереса, вам будет трудно двигаться вперед.