Лена:
– То есть, Анима – это что-то вроде внутреннего помощника?
Женя:
–Анима помогает тебе осознавать свою уязвимость. Она как бы говорит: "Эй, обрати внимание на это чувство, не прячь его." Это важно для того, чтобы не застрять только в рациональном Эго или поверхностной Персоне.
Лена:
– А как понять, что с Анимой что-то не так? Что она, например, страдает?
Женя:
– Ну, если ты чувствуешь постоянные внутренние конфликты, раздражение по пустякам – это может быть сигналом. Как будто часть тебя кричит: "Я здесь, не игнорируй меня!" У тебя ведь в позиции Анимы находится вид любви Агапе, тогда ты можешь ощущать потребность в заботе и порой обижаться, что не получила её от других. Например, если ты всегда стараешься быть "правильной" и "сильной", но внутри чувствуешь пустоту – это Анима посылает сигналы.
Лена:
– Понимаю. И если я начну её слушать, то смогу лучше балансировать между своими эмоциями и, так сказать, внешними требованиями?
Женя:
– Именно! Тогда твоя Самость сможет включиться на полную мощность и помочь тебе переключаться между этими архетипами, направляя энергию туда, где она нужна в данный момент. И это не значит, что ты станешь прям супер-собранным человеком. Просто ты будешь лучше понимать, что происходит внутри и почему ты чувствуешь себя так или иначе.
Лена:
– Вау, теперь мне всё это кажется не таким уж сложным! Нужно просто больше внимания к себе и своим "супергероям". А что если я совсем не понимаю, какой архетип сейчас рулит?
Женя:
– Хм, в такие моменты можно попробовать остановиться и понаблюдать за собой. Какие мысли у тебя в голове? Какие эмоции ты чувствуешь? Это поможет тебе понять, кто из архетипов сейчас активен. Например, если ты чувствуешь страсть и готова действовать – скорее всего, это Эго. Ты можешь ощущать, что хочешь добиться того, что тебе так нравится! Так как у тебя Эго управляет Эросом. Если хочешь всем угодить, подстроиться – Персона, тебе хочется порулить, направлять, вовлечься в советы, так как в твоем случае Персона управляет Сторге. А если вдруг нахлынули страхи – значит, Тень, которая управляет твоей Филией, ты будешь ощущать недоверие к окружающим, будешь закрываться, а если испытываешь сомнения, то Анима дает о себе знать – будешь ощущать нехватку поддержки, так как твоя Анима управляет Агапе.