Однажды я остановилась и задала себе вопрос: а кто вообще всё это решил?
Кто определил, что я кому-то что-то должна, даже если этого от меня не просили?
Почему я живу так, будто нахожусь в долгах, которые невозможно выплатить?
Я поняла, что могу сказать «нет». И это не будет предательством.
Я могу быть не в ресурсе, не в форме, не в настроении. И это не делает меня плохой.
Я имею право не объяснять каждый свой шаг, не оправдываться за усталость, не спасать всех подряд.
Сейчас моё "да" – только если оно искреннее.
А моё "нет" – больше не требует объяснений.
Я научилась отделять желание от вины, заботу от самопожертвования, близость от зависимости.
И это не эгоизм. Это зрелость. Это уважение к себе.
Я больше не стараюсь быть нужной, удобной или понятной.
Я не обязана быть “лучшей версией”.
Я просто хочу быть собой. Жить в правде, в ритме, в согласии с собой – а не с чужими ожиданиями.
И этого – достаточно.
Свобода начинается там, где заканчивается “надо”.
Глава 8. Прощение
Прощение – это не подарок другому. Это свобода для себя.
Иногда прощать – это не согласиться, не забыть, не оправдать. Это – отпустить груз, который больше не хочешь нести.
Я долго путала прощение с примирением. С возвратом доверия. С молчаливым согласием. Но теперь я знаю:
Прощение – это мой внутренний мир, а не чей-то поступок.
Я учусь прощать – не потому, что “так правильно”, а потому что устала быть связанной чужой болью.
Я прощаю не ради кого-то. Ради себя. Ради лёгкости. Ради новой жизни.
И самое сложное – это прощать себя. За слёзы, за выборы, за ожидания, за страх.
Но если я хочу быть свободной – я не могу быть своей же пленницей.