В издании я активно использовала классификации психотипов, раскрыла понятия эго-состояний. Именно с этого и начала – ведь для качественных изменений в жизни нужно сначала понять, как вы оказались там, где есть. А также определить, какой вы человек, что вами движет, в чём ваш талант. Далее я подробно разобрала все препятствия, стоящие на пути. А также дала методики для работы с ними. Среди самых частых препятствий – страхи, негативные убеждения и личные отношения со временем. Следующий шаг, который я предлагаю сделать читателю – понять свою уникальность. В том числе, разобрать японское понятие Икигай, где собраны все компоненты счастья в единую систему. Итоговая часть книги расскажет о том, как достичь желаемого, как мотивировать себя на действия и как лучше всего ставить цели. Здесь читатель уже прекрасно знает себя, оставил позади препятствия и понял свою исключительность. Самое время действовать, но уже не вслепую, а с ясным видением себя и своего предназначения.
Также я предусмотрела в конце книги чек-лист, который поможет вам вернуться к любой из практик тогда, когда вам будет удобно её выполнить. Он расположен в конце и нужен для удобного поиска и учёта выполненных заданий. По мере прочтения, вы можете отмечать пройденные упражнения. Если что-либо пропустили или не смогли пройти сразу, всегда можно вернуться к чек-листу и с лёгкостью найти то, что ещё предстоит выполнить. Имеет смысл повторять данные практики спустя год или несколько лет, так как ваши ценности и приоритеты за это время могут поменяться. Это значит, что книга «Предназначение. Как найти себя в лабиринте жизни» будет с вами долгие годы, и когда бы вы её ни открыли – она даст ответы и новые смыслы.
Раздел I.
Кто я и почему я здесь?
Глава 1. Диагностика своего предназначения
В современном мире вопросом «Кем я хочу быть, когда вырасту?» задаются совсем не дети и подростки. Часто этот внутренний поиск возникает у людей после 30 лет. Почему? К этому возрасту мы уже многое испробовали, уже есть опыт и образование. Мы получили знания, поработали на временной работе и постоянной. И нередко именно на этом этапе жизни возникает ощущение: «Я делаю что-то не так, не то, что хочу». Значит, пришло время разобраться в себе и понять, какая деятельность будет в радость.