Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты - заметки

Дистресс – негативная форма стресса, при которой эмоциональное напряжение превышает адаптивные возможности человека; отличается от эустресса (позитивной формы стресса) большей длительностью и/или интенсивностью. – Прим. ред.

. Англ. dialectical behavior therapy (DBT).

Сигел Д. Вне зоны доступа: Как не потерять контакт с ребенком в переходном возрасте. – М.: Эксмо, 2016.

Лайнен М. Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности. – М.: Вильямс, 2019.

Линехан М. Диалектическая поведенческая терапия: Руководство по тренингу навыков. – М.: Диалектика, 2020.