.
ТЭС может применяться практически всеми людьми независимо от возраста, поскольку методика мягкая и безопасная, не требующая специального оборудования. Особенно эффективно ТЭС помогает при состояниях тревоги, панических атаках, психологических травмах, фобиях, депрессиях, хроническом стрессе и других эмоциональных нарушениях. Именно поэтому я сделала эту технику, частью своей помогающей практики. Также методика зарекомендовала себя в работе с подростками и для преодоления различных видов зависимости и повышения самооценки.
Однако существуют ситуации, когда ТЭС противопоказана или требует осторожного применения. Не следует использовать практику при тяжёлых психических расстройствах (шизофрения, психозы, выраженные суицидальные намерения) без сопровождения квалифицированного психотерапевта. Осторожность нужна и в случае беременности, а также при наличии сложных сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку интенсивное переживание эмоций может вызвать временное ухудшение состояния.
Эффективность ТЭС подтверждается многочисленными научными исследованиями и клиническими наблюдениями, о которых я еще скажу нижу. Но например, данные мета-анализа, проведенного в 2016 году Американской психологической ассоциацией, демонстрируют существенное снижение симптомов посттравматического стрессового расстройства и тревожности после применения техники эмоциональной свободы. Эти результаты согласуются с тысячелетними знаниями древних культур, которые указывают на прямую связь энергетических потоков в теле человека с его эмоциональным и физическим здоровьем.
На сегодняшний день, ТЭС – это уникальный метод, успешно сочетающий древнюю мудрость восточной медицины с современными научными открытиями. Эффективность метода обоснована глубоким пониманием природы эмоций и тонкими механизмами взаимодействия телесных и психологических процессов. Энергетический подход ТЭС доказывает свою ценность и актуальность в современной психотерапии, предлагая каждому человеку путь к эмоциональной свободе и внутреннему исцелению.
Для примера, приведу вам Технику ТЭС, которую я составляла для своей клиентки. Думаю, она может быть актуальна для многих.
Техника ТЭС: Проработка энергии недостатка для достижения состояния изобилия
Ситуация: Вы чувствуете, что находитесь в состоянии недостатка денег или ресурсов. Это вызывает стресс, тревогу и ощущение застоя. Вы хотите продать что-то или привлечь изобилие, но сталкиваетесь с внутренними блоками, которые мешают вам транслировать энергию изобилия. Возможно, вы замечаете, что ваше мышление сосредоточено на дефиците, а не на благодарности и достатке.