Сейчас отовсюду можно услышать о пользе позитивного взгляда на жизнь, в том числе его влияния на нашу внешность. Однако мы привыкли считать, что восторженность присуща молодым в силу их искренности, непосредственности. Но оказывается, обратное движение в этом процессе существует и реально работает. Стоит только начать радоваться, как возраст уменьшается. Приведу пример из моей практики. Приходит пациентка, улыбается, шутит, смеется, а я наблюдаю за ее мимикой и отчетливо вижу, что даже носогубных морщин у нее почти нет. О брылях и говорить нечего. А ей 60 лет! Она подтверждает: «Про меня всегда говорили, что я на улыбке. И улыбка у меня с лица не сходит». Вот почему у нее и нет брылей! Такие позитивные люди внешне очень отличаются от тех, кто уже в 45 «нажил» себе отвисания. И когда наблюдаешь пациента, общаешься с ним, то понимаешь разницу – одна всю жизнь увлекалась спортом, у нее есть семья, интересы вне семьи, она ведет активный образ жизни; другая – сосредоточена на негативе.
Вспомните себя в детстве. Маленькими мы смеемся, улыбаемся, кричим, выражаем эмоции. Мышцы на лице так же, как мышцы на теле, работают естественно, без напряжения, хорошо функционирует лимфодренажная система. Когда мышцы в тонусе, лицо не «опускается».
Меня часто спрашивают: «Как вы относитесь к гимнастике для лица?» Шикарно отношусь! Почему? Потому что, когда мы «работаем лицом», мы снова оказываемся в детстве: у нас нет забот, мы радуемся жизни вообще и каждой мелочи в частности и не воспринимаем все так серьезно. Многие психологи говорят, что нужно иметь что-то, приносящее радость, то, что будет отключать хоть ненадолго от круговорота повседневности, что помогает ловить кайф и драйв. Например, моя мама в 65 лет пошла в хор – она теперь поет вместе с такими же увлеченными людьми. И она все время улыбается. Мама – тот человек, который меня учил радоваться мелочам. Она так и живет согласно своему постулату. И я вижу, что ей не нужна подтяжка. Поэтому она до сих пор ее и не делает.
В процессе жизни тело меняется. Наше старение – это результат воздействия гравитации: живот, лицо, другие некогда красивые и упругие части тела – все опускается. Что касается тканей, то кожа перерастягивается, за счет изменений гормонального фона теряет свою упругость, меняется ее цвет. Ну и мышцы перестают работать как должно. От этого нарушается обращение в лимфодренажной системе, в тканях задерживается жидкость, накапливается жир в области «жировых ловушек». Это внешне выражается в некрасивом контуре тела, в отеках, в мелких морщинах, которые потом переходят в гравитационные борозды. В результате пациенты недовольны внешним видом и говорят, что они состарились.