Лень – это GPS вашего мозга
Представьте, что ваш мозг – таксист, который ненавидит пробки. Каждый раз, когда вы заставляете себя делать что-то ненавистное, он саботирует маршрут: «Нет, мы поедем через парк! Посмотрим на уточек!». Вместо того чтобы ругаться, стоит спросить: «А может, он прав? Может, эта задача – та самая пробка, которую можно объехать?»
Вот вам пример из моей жизни. Когда я впервые решил написать книгу (нет, не эту; ту, что до сих пор пылится в облаке), я представлял, как буду вдохновенно трудиться по 8 часов в день. Реальность? Я провёл месяц, переставляя книги на полке, чтобы «создать атмосферу». Лень шептала: «Ты ненавидишь писать длинные тексты». И она была права. Вместо романа я начал вести блог – коротко, иронично, без претензий на «Войну и мир». И знаете что? Это сработало. Лень подсказала формат, который не вызывал отторжения.
Эффективность для тех, кто не любит стараться
Вы наверняка слышали о «методе помидора» – этих 25 минутах труда, после которых можно пять минут гладить кота. Но что, если ваша версия «помидора» – это 5 минут работы и 25 минут раздумий о смысле бытия? Не спешите винить себя. Возможно, вы просто интроверт системы, где энергия восполняется в тишине, а не в действии.
Секрет в том, чтобы превратить лень в систему фильтров. Например:
– Если задача кажется скучной, спросите: «А что будет, если я её вообще не сделаю?». Часто ответ «ничего» освобождает тонны времени.
– Если вы откладываете проект, возможно, он слишком глобален. Разбейте его на шаги, которые можно выполнить лёжа. Да, серьёзно. Леонардо да Винчи делал наброски «Моны Лизы» в постели – и ничего, шедевр получился.
Истории «ленивых» гениев
Уинстон Черчилль, как известно, работал лёжа в пижаме, диктуя секретарю речи между сигарами и коньяком. Агата Кристи утверждала, что лучшие сюжеты детективов придумывала… во время мытья посуды. Объединяет их не только талант, но и умение встроить лень в рабочий процесс. Они не боролись с природой – использовали её.
Или взять современных «ленивцев». Основатель Amazon Джефф Безос проводит совещания в формате «6-страничных меморандумов» – вместо презентаций. Почему? Потому что чтение требует меньше энергии, чем выслушивание бесконечных слайдов. Лень? Нет, эффективность.
Как я пытался обмануть самого себя